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Tabata训练对高校足球专选班专项身段素质的影响研究.pdf

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    摘要

    高水平足球比赛中，优秀的专项体能是发挥技战术水平的必要条件。足

    球技术的提高，离不开扎实的专项身体素质，高水平比赛的对抗归根结底是

    专项身体素质的对抗，因此，要提高足球运动的技战术水平，必须重视其专

    项身体素质的训练。

    研究目的：通过对足球专选班学生进行8周的Tabata训练，将反映高校

    足球专选班学生专项身体素质的相关测试指标进行对比分析，从而探究

    Tabata训练对高校足球专

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