挑战自我-做一名自信的人主题班会.pptxVIP

战胜自己只有战胜自己，才能战胜别人可以输给别人，不能输给自己挑战自我，做一名自信的人14数控2班

第一篇章挑战自我将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。因为它将目标定到了不及盖的高度。我们从中可以悟出什么道理？求上则可能居中，求中则可能居下！

看过电影《一个好人》吗？成龙在拍完这部电影之后还演唱了一首歌曲，叫《自我挑战》

成龙-自我挑战歌词面对生命中所有的不可能笑看它也是向自我挑战的一部分要化险为夷，要扭转乾坤自有我一套人生理论只求换来一次公正不多问谁能挡得住挑战自我的人纵然再大的风疾雨奔也要去抗争输输赢赢，总有一个名分那是人生的一种责任谁是谁非都有定论来决定谁是真来来去去人生有一份真诚去面对自己去面对人生翻翻滚滚红尘求真心一份自我挑战终此一生，才是认真谁能挡得住挑战自我的人纵然再大的风疾雨奔也要去抗争输输赢赢，总有一个名分那是人生的一种责任谁是谁非都有定论来决定谁是真来来去去人生有一份真诚去面对自己去面对人生翻翻滚滚红尘求真心一份自我挑战终此一生，才是认真

如何挑战自我？首先要认识自我从自己的角度认识自我从别人的角度认识自我

认识自我——你就是一座金矿有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信！“大家对他的发言报以热烈的掌声。可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功尽弃“，只感到自卑而无法自信。由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。

第二篇章自信的重要性请大家说一些名人的自信故事

第三篇章自信的表现小品表演——谁是自信者？

自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点自信－－恰当地评价自己的优缺点。

第四篇章如何建立自信一、认识自己的优点、能力和特长----列“优点清单”……

二、感受别人的欣赏----“优点轰炸”请不要吝啬你的语言，大声的赞美你的同学吧！用他们的优点去“轰炸”他们吧！

三、正确对待自己的“优点”-----“梦想加油站”请根据自己和同学所发现的你的优点，编制一个属于你自己的梦想，并将你的梦想收录在我们的“梦想加油站”里，当你的梦想实现的时候，请在我们共同的见证下取走“它”。

四、宣誓自信自信不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是得意忘形,毫无根据的自以为是和盲目乐观,

自信是一种激励自己奋发进取的心理素质,是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪,是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药.

自信,是战胜每一个困难,从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己,不断突破自卑的羁绊,从而创造生命亮点,成就事业的辉煌.我宣誓：从今天开始，我们将告别自卑、抛弃自负，做一名自信的人！宣誓人：

小组：在14数控2班《挑战自我，做一名自信的人》主题班会活动中被评为今天最自信的人，特发此状，以资鼓励！机电工程系年月日

第五篇章歌唱自信《我相信》想飞上天和太阳肩并肩

世界等着我去改变

想作的梦从不怕别人看见

在这里我都能实现

大声欢笑让你我肩并肩

何处不能欢乐无限

抛开烦恼勇敢的大步向前

我就站在舞台中间

我相信我就是我我相信明天

我相信青春没有地平线

在日落的海边在热闹的大街

都是我心中最美的乐园

我相信自由自在我相信希望

我相信伸手就能碰到天

有你在我身边让生活更新鲜

每一刻都精彩万分Idobelieve

班主任寄