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足部骨折护理

目录CONTENTS

•足部骨折概述

•足部骨折的紧急处理

•足部骨折的康复护理

•足部骨折的预防

•足部骨折的常见问题与解答

01

足部骨折概述

足部骨折的定义

01

足部骨折是指骨骼在足部受到外

力作用后发生的断裂。

02

足部骨骼相对脆弱，容易发生骨折。

足部骨折的分类

按骨折部位分类

包括跖骨骨折、跗骨骨折、跟骨骨折等。

按骨折程度分类

不完全骨折和完全骨折。

足部骨折的原因和症状

原因

高处坠落、交通事故、重物砸伤等。

症状

疼痛、肿胀、畸形、活动受限等。

02

足部骨折的紧急处理

R.I.C.E.原则

Rest（休息）Ice（冰敷）

避免活动，保持静止，减轻受伤部位的负担。在受伤后的24-48小时内，每隔2-小时冰

敷15-20分钟，以减少肿胀和疼痛。

Compression（加压）Elevation（抬高）

使用弹性绷带或护具对受伤部位进行加压将受伤的脚抬高，以利于血液回流，减轻

包扎，以减少肿胀。肿胀。

冷敷和热敷

冷敷

主要用于急性期，即受伤后的24-48

小时内。通过降低局部温度，收缩血

管，减少血液流动和炎症反应，达到

缓解疼痛和肿胀的效果。

热敷

主要用于慢性期，即受伤后超过48小

时。通过提高局部温度，扩张血管，

促进血液循环，有助于消除炎症和加

速组织修复。

抬高受伤部位

•将受伤的脚抬高至高于心脏水平，利用重力帮助血液回流，减

轻肿胀和淤血。可以用枕头或被子垫在脚下，保持抬高的姿势

在抬高过程中，要注意保持其他身体部位的舒适

03

足部骨折的康复护理

物理治

010203

冷敷与热敷压迫包扎抬高患肢

在骨折初期，使用冷敷来使用弹性绷带对受伤部位将受伤的脚抬高，以减少

减轻肿胀和疼痛，后期可进行压迫包扎，以减少出血液回流，减轻肿胀

采用热敷来促进血液循环