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体育室内课教案

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绿洲高级中学室内体育公开课教案

本课目标：提高学生身体的机能状态，增强学习能力。

教学内容：室内体育放松操，素质练习。

教学目标：

运动认知目标：使学生在学习的过程中，认识自己，体验到体育的乐趣。

技能目标：通过学习，使95%的学生能够掌握体育放松的方法与要领。

身体目标：?通过徒手操练习来缓解学生身体的疲劳，提高身体的机能状态。

心理健康目标：提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。

适应社会目标：?学会与同伴合作，发挥

六、负荷设计：

平均心率：110次/分运动密度：50%

最高心率：130次/分强度指数：0.8

七、场地器材：本班教室

八、教学流程表：

教室集合

教室集合

准备部分

教学常规

清点人数、师生问好

宣布本次课的主要内容

情景导入

徒手操

学生模仿

学生集体练习

教师指导纠正练习

素质练习

教师示范讲解

教师示范讲解

学生练习

基本部分

结束部分

课后总结交流

布置任务

师生再见

教师组织

学生交流

教师指导

课前

年级

高一

人数

56

上课

日期

2016年04月26日

执教

老师

李露

教学内容：室内体育放松课——徒手操（新授）

教

学

目

标

运动认知目标：使学生在学习的过程中，认识自己，体验到体育的乐趣。

技能目标：通过学习，使95%的学生能够掌握体育放松的方法与要领

身体目标：?通过徒手操练习来缓解学生身体的疲劳，提高身体的机能状态。

心理健康目标：提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理

健康水平的提高。

适应社会目标：?学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。

课序

教学内容

教师指导

学生活动

组织形式

运动负荷

时间

次

数

开

始

部

分

9＇

一、课堂常规

1、体育委员与班干部维持班级秩序

2、师生问好

3、提出本课教

学内容和要求

教法：

师生问好

宣布本课内容

要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切

教法：

正面、侧面

坐姿示范

学法：

对老师说“老师好

2、听教师宣布本课任务

要求：

教室集合做到快、静、齐

2、精神饱满，注意力集中

学法：

按要求准备

精神集中

要求：

坐姿标准，仪容整齐

组织：如下图

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲

SHAPE

1

分钟

准

备

部

分

整理课桌，书籍摆放整齐

腰杆挺直，抬头挺胸，目视前方坐立，双腿腘窝呈90度放于地面

双手十指张开平放与课桌之上

呼吸

均匀

放松

身心

教法：

教师领做，用口令指挥

检查督导

3、讲评动作

学法：

边做动作边听口令指挥

思想积极，

动作标准

3、完善坐姿动作

组织：如下图

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

▲

3

∣

5分钟

基

本

部

分

搓手发热

搓脸动作

颈部运动

4、肩部运动

5、肩绕环

6、双手合掌上举

7、捶背

8、拔耳

教法：

1、教师指导学生练习。教师巡视、指导、纠错

２、教师用口令、手势、信号指挥学生练习

３、集体纠正

教法：教师讲解、示范、学生练习

?要求：进行一对一的“抢运球”练习，并严格按照规则进行

教法：

学生分成人数相等的4组，顺着指定路线和设置的障碍次序在圆形场地上同时进行

鼓励学生大胆示范、讲解

假设情景，教师提示、引导

师生共同评价

学法：

1、观察教师示范，领会动作要领

２、根据教师口令、手势、信号进行练习

要求：动作到位

学法：

1、明确练习要求，积极练习．

学法：

1、理解讲解与示范

２、练习、尝试、动脑

３、如何巧妙地通过各种障碍物，发展学生思维能力

4、积极投入的进行练习

组织：如下图

组织：

组织：图示如下

12

3

结

束

部

分

一、放松活动

二、小结本课

三、宣布下课

四、师生再见

教法：

1.随着音乐慢跑传球

2.鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会，进行总结发言

3.教师进行总体评价

4.收拾器械

学法：

1.学生在音乐的伴奏下，听音乐传球，进行身心放松

2.尽情畅欢

3.帮助老师收拾器械

要求：轻松自然，心情放松

组织：

安

全

保

障

障碍跑中注意防止被器材擦伤

场

地

器

材

篮球场一块

篮球４０只

录音机一只

栏架４只

垫子２块

教

学

反

思