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老年人如何补钙防止骨折汇报人:,aclicktounlimitedpossibilities目录0102了解老年人骨折的原因补钙对预防骨折的重要性0304老年人如何补钙预防骨折的措施05关注老年人的骨骼健康01了解老年人骨折的原因骨质疏松症定义:骨质疏松症是一种骨骼疾病,导致骨密度降低,骨折风险增加原因:随着年龄的增长,骨骼逐渐变薄、变脆,容易发生骨折症状:疼痛、骨折、身高变矮、驼背等预防:保持适当的运动、增加钙和维生素D的摄入、戒烟限酒等跌倒和摔倒骨质疏松:随着年龄的增长,骨骼会变得脆弱,容易发生骨折平衡能力下降:老年人的平衡能力较差,容易失去平衡而摔倒肌肉力量减弱:肌肉力量减弱,难
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