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体育测试教学设计------第一课时---测试身高体重
体质测试教学设计
第一课时测试身高体重
教学内容：身高体重测试
教学目标：
1、通过活动学习身高标准体重数据了解测试数据的意义。
?2、通过对照了解自身情况，知道体育锻炼对身高体重的意义。
?3、配合教师完成测量工作。
教学过程：
1、教学常规
教师活动：检查人数?师生问好?宣布本课内容：测试身高体重
学生活动：??汇报人数?师生问好?知道本课内容主要活动（身高标准体重测试）
?教师活动：?
引导：我们都知道每个人的身高都是不一样的，不一样的身高怎样判断体型是否标准呢？?这就是今天我们要做的事情。了解身高标准体重数据的意义，
学生活动：生答。?知道身高标准体重，明白标准体重的意义。
3、?讲解肥胖的危害。?
4、讲解身高体重测量的方法：身高测试仪和电子秤的使用与读数。学生知道测量方法，会自己测量读数
5、安排学生按顺序测试。?读数并记录在测试表上。对照标准查看自己的体重情况。
6、?结束部分：与学生共同小结交流。师生再见，归还器材
水平。等测量仪发出第二次测量指令后，再次深吸气，尽力吹气。仪器自动取最大值作为测量值存入手持终端。
注意：（1）吹气时气流不可中断，一旦中断，仪器便自动记为一次测量的结束。（2）吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出，否则影响测量结果。（3）测量结束后的吹嘴应放入桶或盒中集中消毒。
3、安排学生按顺序测试。?读数并记录在测试表上。对照标准查看自己的情况。
4、?结束部分：与学生共同小结交流。师生再见，归还器材
第三课时坐位体前屈考核课教案
课题
考核：坐位体前屈
教
学
目
标
1、知道坐位体前屈的一般要求，熟记自己的成绩。
2、控制自己用正确的姿势完成坐位体前屈测验，积极改进自己的动作技术。
3、正确对待自己的成绩，表现出顽强拼搏的精神。
教学
重点
难点
教学重点：激发学生的自信心，高质量的完成测验。
教学难点：安排游戏学生的练习情况。
场地
器材
坐位体前屈测试仪
预
计
平均心率???次/分
练习密度?????%
教学程序
教学内容
与要求
教学安排与组织
次时数间
设计意图
准
备
部
分
1、?课堂常规
要求：队列整齐、安静、注意力集中?
2、宣布课的内容?
3、激发兴趣，提出课的要求
①坐位体前屈考核奋力拼搏拿出自己最好成绩。
②游戏过程听从指挥。?
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4、慢跑：
5、热身运动：
①头部运动
②肩部运动
③体转运动
④腰部运动
⑤膝关节运动
⑥手腕脚踝
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6、立位体前屈30”
1、?体委整队，报告人数
2、?宣布课的内容
?组织：
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***********
***********
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△?????
教师提示练习要求及方法
2、组织慢跑
组织：
*?*?*?*?*?*?*?*?*
*?*?*?*?*?*?*?*?*
*?*?*?*?*?*?*?*?*
*?*?*?*?*?*?*?*?*
△????
教法：
1、教师讲解动作要领和注意事项。
2、教师领做，学生练习。
3、教师观察学生的动作，并适时加以指导。
4、组织立位体前屈练习。
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?
?
教学程序
内容与要求
教学安排与组织
次时
数间
设计意图
基
本
部
分
1、坐位体前屈测验
?????
?
?
教学重点：
激发学生的自信心，高质量的完成测验。
教学难点：
安顿游戏学生的练习情况。
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2、游戏“打龙尾”
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要求：遵守规则，服从裁判，
集体协作，注意安全。
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组织：两组一次，等时轮换。
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1、讲解坐位体前屈测验的一般要求。
2、宣布分组办法及测验顺序、标准（先测女生，男生由小组长带领进行游戏。）
3、记录员、辅助记时员按课前安排各就各位。
4、测验开始（两人一组，进行轮换，个人两次成绩中取好成绩记录）。
5、宣布测验成绩，并小结。
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组织：
?分组进行
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1、小组长带队进入游戏场地。
2、猜拳分组。
3、游戏进行。
4、听信号集合，带队到指定地点参加坐位体前屈测验。
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让学生了解测验顺序、标准，鼓励学生积极参加测验。正确对待自己的成绩，找出原因。
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考核课搭配运动负荷适中的游戏，目的是既让学生保持机能激发状态，又不至于消耗体力过大。
结束部分
1、双人放松：扣击同伴的肩、背、臀、腿等部位。
2、向同伴说一说：对自己的成绩满意吗？改进哪方面就能再提高？
3、回收器材，宣布下课。
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1、?教师语言引导、示范。
2、?学生模仿、放松。
3、?引导学生说出自己的感受。
组织：***********
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