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体育测量与评价教案7

第三章身体形态的测量与评价

教学目的与要求：

1.了解身体体型测量与姿势测量的基本要求；

2.了解身体体型测量与姿势评价的基本内容；

3.掌握身体体型测量与姿势测量的注意事项。

重点难点：

1.体型测量测评；

2.身体整体姿势与身体局部姿势测评。

教学方法：多媒体讲授法

教学时数：2

教学过程：

第三章身体形态测量与评价

第四节体型测量

一、体型测量概述

体型是指人体在某个阶段由于受遗传性体质、营养、环境或疾病等因素的影响而形成的身体外在特征。对人体体型的研究有着较长的历史。肌肉和骨骼的发达程度与脂肪积蓄程度是判定体型的主要依据。体型测量在人类学、医学、心理学、行为科学和体育科学等领域得到了广泛的应用。

（一）体型分类

体型分类的依据是人体脂肪、肌肉、骨骼发育发达的程度。根据其发育的程度可分为7个等级，用1―7数字表示。第一位数字表示

层型或趋向于内――中胚层型，横渡海峡的人多为内――中胚层型，所以体型的测定可为运动员的选材提供一定的参考依据。

二、体型测量方法

（一）柯里顿分类法

柯里顿分类法是用观察法将人的身体从头部至脚部分为五大部分，分别对5个部分评分，最后以每个成分5个部分得分均值来进行评价。

（1）以表3－8胚叶因子评定标准为依据，依次观察并对身体每个成分5个部分进行评分，然后在表3－9体型评价表中做出评定标记。

（2）分别计算各胚叶估价值的平均值（取整数，四舍五入）。

（3）在体型评价三联数后填写分值。

（4）体型分类命名，选两种占优势的成分，其中以数字小者为修饰词，以数字大者为主要成分。

（二）希思――卡特分类法

希思――卡特分类法是美国学者希思和卡特于1967年首创的一种体型分类法。它是通过将测量数据对照相应评分标准，查找对应分值，进行定量评价的方法。

第五节身体姿势的测量与评价

身体姿势是指身体各部分在空间的相对位置。也可认为身体姿势是指人的四肢、头、躯干的相互关系，它反映了人体骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统等各组织器官的力学关系。

姿势不单指形态，也指一定的气质，是精神和躯体的统一，也是机体效率的外在表现。体型主要受遗传因素的影响，姿势则主要受后天因素的影响。正确的身体姿势不妨碍内脏器官的机能，可减少肌肉的疲劳，表现出人体的美感和良好的精神面貌，是人体健康状况的重要外部标志。生长发育期身体姿势变化较大，性成熟期以后基本可以定型。因此对处于生长发育期的儿童少年来说，姿势测量就显得非常重要，可以了解青少年生长发育的一般情况，发现和纠正形态缺陷，促进体型和体态向完美的方向发展。

姿势有静态姿势与动态姿势之分。静态姿势是指坐立卧等相对静止的姿态，动态姿势是指活动之中的人体所持的姿态或运动的样式。

一、局部姿势测评

（一）脊柱测评

1.脊柱前后弯曲测量与评价

测量仪器：脊弯测量计

测量方法：

正常：腰曲2－3cm

驼背：腰曲小于2-3cm

鞍背：腰曲过大，超过5cm以上

直背：缺乏生理性胸曲及腰曲，整个背部过平。

2.脊柱侧弯测量与评价

（1）观察法

观察受试者两肩是否等高，两肩胛骨下角是否在同一水平面，与脊柱的间距是否相等；脊柱各棘突是否在同一直线并垂直于地面。

（2）重锤法

侧弯性质的判断：如在活动时侧弯消失，则判定为习惯性侧弯；如在活动时侧弯仍不消失，则判定为固定性侧弯。

（二）胸廓形状测评

正常的胸廓横径（左右）应大于矢径（前后），其比例为4：3，以此为标准可将胸廓的形状分为：

（1）正常胸：

（2）扁平胸：横径（左右）明显大于矢径（前后）

（3）圆柱胸：横径（左右）与矢径（前后）差不多

（4）鸡胸：矢径（前后）大于横径（左右）

（5）漏斗胸：

（三）臂部形状测评

观察受试者上臂和前臂的伸展情况及肘关节形状，判定其臂型。

（1）欠伸：上臂与前臂之间稍有夹角，伸展不足

（2）直伸：上臂下前臂在同一水平面，正常臂

（3）过伸：上臂与前臂之间超过180度，肘关节凹陷

（4）后伸：上臂与前臂在同一水平面，但偏离肩线

（四）腿部形状测评

观察并测量受试者两腿内侧、两膝、足跟之间的距离，判断腿型。

（1）直腿型：受试者两膝部、两腿内侧、足跟均可靠拢互相接触，或间距小于1.5cm，此为正常。

（2）X型腿：两膝部可靠拢，但两小腿内侧及足跟不能相互接触，且间距大于1.5cm。

（3）O型腿：大、小腿之间不能合拢，足跟可靠拢，两膝间距大于1.5cm以上。

（五）足型测评

足型可分为正常足及扁平足。扁平足又分为轻、中、重度扁平足。

（1）比例法

（2）划线法

二、整体姿势测评

（一）班科罗伏特三段检查法

包括直立、行进和运动时的三个阶段检查。

1.直立时的检查

看耳屏、肩峰、股骨大转子、膝（后方）、外踝（前方）是否位于一条垂线上。如果符合这一要求则为合格列入第一组，不符合的列入第二组。

2.行