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100米蹲踞式起跑教案
内容100米跑蹲踞式起跑、加速跑的学习重点蹲踞式起跑的姿势、加速跑加速度
100米加速跑的辅助力量练习
主题难点课堂教学对于学生知识的掌握
1、蹲踞式起跑、加速跑知识的方法的介绍,学生了解起跑、加速跑的基本知识及原理
学习2、发展学生的四肢力量,提高跑动的爆发力
目标3、通过100米蹲踞式起跑、加速跑的练习后,提高反应能力,培养遇事的应变能力
4、通过班级的团体练习,增加班级的活跃气氛,培养团队精神
课前
课的说明
活动
运动负
教育学的活动组织与队形
课时荷
教学内容
序间次时强
数间度
一、课堂常规
1、体育委员整理队伍,检★教师讲解本课的内容安排要
开查人数、服装、汇报。求,并对见习的同学另作安排♀♀♀♀♀♀♀
3
始♀♀♀♀♀♀♀
3分
部2、师生问好♀整队、检查人数♀♀♀♀♀♀♀
钟
分♀♀♀♀♀♀♀
3、宣布上课内容要求:静、快、齐★
4、安排见习生
★
准备活动
1、讲解、示范
徒手操:
2、口令指挥
1、头部运动
3、指导♀♀♀♀♀♀♀
准
♀♀♀♀♀♀♀
备2、扩胸振臂运动
中♀♀♀♀♀♀♀
部
♀♀♀♀♀♀♀♀
分3、体转运动
41、认真听★
8*2、听口令做操
4、弓步压腿
8
5、膝关节运动
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