2023版中职教材--心理健康与职业生涯--第11课--主动学习-高效学习--课件.pptxVIP

第四单元学会学习终身收益

第11课主动学习，高效学习

学习本课，我们将学做主动的学习者，激发学习动力，拓展学习领域；学做高效的学习者，合理规划学习时间，巧妙运用学习策略和记忆规律，活学活用，提高专业技能。

01做主动的学习者

1主动学习者的特点

阅读与思考小周是中餐烹饪专业的学生。他酷爱钻研厨艺，学习动力十足。在学校认真学习烹饪工艺、烹饪原材料等知识，努力掌握烹调技术。和同学外出就餐时，遇到让大家赞不绝口的菜肴，他就会和同学讨论菜肴的食材和烹饪方法。小周的长辈中也有几位厨艺高手。每次家庭聚餐，小周都喜欢到厨房做长辈的助手，和他们交流厨艺心得，还很用心地把自己观察到的莱谱独特配方记录下来。小周很喜欢向网上的厨艺大师们学习，经常观看饮食文化纪录片，揣摩天南海北的中国人的饮食习惯和味觉审美。家里的厨房是小周的厨艺“实验基地”,他会根据自己从多种渠道获得的菜肴烹调技术，尝试制作各种菜肴，让家人品鉴，乐此不疲。

通过上述材料展示我们发现，我们无时无刻不在学习，任何从经验中获得新知识或新技能，并由此带来心理或行为相对持久变化的活动，都属于学习。每个人都应做主动学习者。主动学习又需要具备哪些特点呢，阅读课本，概括出主动学习者的特点。想一想

主动学习者的特点：积极的态度清晰的学习目标适宜的学习动机浓厚的学习兴趣灵活多样的学习形式

1.积极的学习态度良好的学习态度有助于提高学习成绩著名心理学家罗森塔尔在1966年设计了一个实验：他让学生用两组大白鼠做实验，主持实验的人告诉学生们说，这两种大白鼠品种不一样，一组是十分聪明的，另一组特别笨。学生们让这两组大白鼠学习走迷宫，看看哪一组学得快。结果他们发现,“聪明”的那一组大白鼠比“笨”的那一组学得快。事实上，这两组大白鼠没有什么差别。造成这种现象的原因是什么呢？是因为学习的态度。

学习态度的涵义?所谓学习态度，一般是指学生对学习及其学习情境所表现出来的一种比较稳定的心理倾向。它通常可以从?学生对待学习的注意状况、情绪状况和意志状态等方面加以判定和说明。学生的学习态度，具体又可包括对待?课程学习的态度、对待学习材料的态度以及对待教师、学校的态度等。学习态度由认识、情感和行为意向三种?心理成分构成。认识成分是指学生对学习活动或所学课程的一种带有评价意义的认识和理解，它反映着学生对?学习的价值的认识，它是学习态度的基础。情感成分是指学生伴随认识而产生的情绪或情感体验，如对学习的?喜欢或厌恶等，由于情感本身就反映出学生的学习态度，因此，情感成分是态度的核心。行为意向成分是指学?生对学习的反应倾向，即行为的准备状态，准备对学习作出某种反应。一般说来，学习态度的上述三种成分是?相互协调一致的。

学习态度的重要性关于学习态度的问题,首先我们要学会控制自己,自控能力的强和弱，会直接影响到人生的成败,态度是你自己去控制的,不是说端正就能端正的,所以我们要去锻炼提高对诱惑的忍耐力,练好了,你就是强者。

良好学习态度：（1)有强烈的求知欲。

(2)刨根问底，不耻下问，积极思考。

(3)成绩好时，追求更高目标；成绩不好时，查找原因，并努力改善。

(4)迎难而上。

(5)重视课堂效率，积极发言。

(6)独立地完成作业，并尽力做到最好。

哈佛大学图书馆凌晨4点半的景象

哈佛老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。在哈佛广为流传的一句格言是“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”?

2.清晰的学习目标愚蠢的猎人一个猎人在追赶一只兔子。这时，兔子忽然钻进了地洞。在、过一会儿，却爬上来一只土拨鼠，那猎人又开始追赶土拨鼠。土拨鼠爬上了树，猎人最后什么也没有抓到。

学习要有坚定的目标短期目标：一周，一个月所要取得的进步；中期目标：以一个学期为期限，看看期末所取得的成绩有没有达到预期效果；长期目标：以后理想的工作或者更多选择。

高效学习方法——“六先六后”学法一、先计划后学习二、先预习后听讲三、先复习后做作业四、先独立思考后请教别人五、先调整心态再参加考试六、先打好基础后灵活思维

每周把一周来学习的知识贯穿一下。也就是做周小结，可以合上书，复述下来，不清楚的地方再多看几遍，做到熟练得掌握运用。每月坚持做小节，这样就像穿珍珠一样把知识贯穿通了。记东西是要多联系的，要多联想，多归纳总结，比如背英语单词，可以分各种类别背，可以把形近词放到一起背，效率很高。

3.适宜的学习动机学习动机的分类0102由学习活动以外的情境提供奖励所维持的动机。此时学习者指向学习活动以外的目的。典型的外部动机是赏罚，是指学生因害怕惩罚或追求奖励而学习。由学习活动本身