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健康宣教(同名23235)

脑梗塞病人健康指导??

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1、心理指导???做好患者的健康宣教，消除患者焦虑不安的情绪，说明康复护理的重要性、必要性和循序渐进性是非常必要的。在进行心理治疗的同时，努力为患者创造一个清洁、安静、舒适的环境。?2、给予饮食指导???脑梗塞多发于50岁以上，患有动脉硬化者，常伴有高血压、冠心病、糖尿病。因此，对患者饮食的指导十分重要。?（1）给患者宣教合理膳食的重要性。采取低脂、低盐、低胆固醇、丰富维生素的饮食。少食动物脂肪、甜食、含胆固醇高的食物。多食清淡食物，新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼虾类。?

（2）鼓励患者多饮水，适当喝茶。注意早晨起床后先喝一杯水后再活动，以减少血液粘稠度，有利于血液循环。?

（3）指导患者饮食应有规律，勿暴饮暴食或过分饥饿，养成良好的饮食习惯。?

（4）告之患者应戒烟酒，以免引起血管改变，而致血压升高，不利疾病康复。?3、休息、活动指导?

时、定量服用，不宜自作主张，以免影响疗效。?5、出院指导?

（1）指导患者继续保持良好生活习惯，定时作息，保证充足睡眠。坚持适当运动与体育锻炼，选择自己感兴趣且体力所能的活动，如:散步、跳舞、太极拳等，避免过度劳累。?

（2）注意保持愉快的心情，稳定的情绪，避免过于激动和紧张焦虑。?（3）合理安排膳食，控制脂肪摄入，选择清淡、含粗纤维多的食物，控制好体重。?

（4）康复锻炼:脑梗塞患者的肢体功能锻炼是一个长时间坚持锻炼的过程，应尽可能的在日常生活中进行动作训练。如:握球、编制毛线、拣豆子、拨算珠、写字、户外活动等，促进患者肢体功能和生活自理能力恢复。语言功能训练:应指导患者持之以恒地做舌运动，学习发音，使用图片、字卡等多种方法，加强患者语言功能的训练，促进语言恢复。?

（5）给患者讲清楚:定期到医院复查血糖、血脂和血压。积极治疗原发疾病，坚持正确服药以防脑梗塞再发。?

（6）指导患者注意及早发现脑缺血先兆，如出现:手指麻木无力、短暂失明或短暂说话困难、眩晕、步态不稳等现象，应立即到医院检查，以便及早给予处理

短暂性脑缺血发作的健康教育?

短暂性脑缺血发作是指颈动脉或椎—基底动脉系统短暂性供血不足导致的脑供血突然出现一过性局灶性神经功能障碍。症状常在几分钟内达到高峰，持续5~30MIN后完全恢复，此病可反复发作，这也是脑梗死的特征警报。我们在临床工作中对短暂性脑缺血发作患者实施的健康教育，收到了较好的效果。现介绍如下：?

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1?入院时健康教育?

患者入院后有负责护士介绍病房环境、负责医生、护士长、休息时间、开饭时间、物品的摆放及保管、主任查房时间、各种公共设施的使用等情况，使患者尽快适应病区的环境，减少陌生恐惧感，建立良好的护患关系，增强治疗信心。?

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2?疾病相关知识教育?

TIA反复发作会使患者出现心理健康问题，大多数患者希望对TIA发作有所了解。我们通过给患者及家属提供图书、资料、宣传栏、放幻灯片、及时解答患者的疑问等方法，使患者了解什么是TIA、发作时注意事项，消除患者紧张恐惧的心里。同时强调本病的危害性。他是永久性脑卒中的重要危险因素，帮助患者寻找自身的危险因素，积极治疗相关疾病，改变不良的生活方式、饮食习惯，如戒烟酒、适当运动、生活起居有规律、少吃动物脂肪、高糖高肉类等促进高血压动脉硬化的食物，保持心情愉快及乐观的生活态度，护士从精神上鼓励病人，使患者正确认识疾病，积极配合。??

3?用药指导?

TIA患者常给予控制血压、抗血小板聚集、神经保护、抗凝等治疗。对血压不稳定的患者，指导其按时服用降压药物，不能擅自停药、加量，告知患者理想血压的范围，对于频繁发作的患者给予抗血小板聚集剂，可减少微栓子的发生，对预防复发有一定的疗效。常用阿司匹林、银杏达莫、丹奥等药物，应告知患者各种药物的使用方法、注意事项、不良反应的观察。对应用抗凝药物的患者应观察有无出血倾向，如鼻出血、牙龈出血、黑便等状况。??

4?出院指导?

出院后要保持良好的生活习惯，坚持改掉不良嗜好，避免情绪激动，适当的运动，避免重体力劳动，不要单独外出，防止颈部活动过度，减少诱发因素。合理膳食，少量多餐，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，每天测血压一次，定期检查血糖、血脂。TIA发作时及时就诊。?

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对TIA发作的患者实施有效的健康教育，能降低TIA的复发率，减轻患者的经济负担，提高生活质量。

高血压患者的健康宣教?

一、合理膳食?

1、合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。?2、高血压患者的饮食宜忌?

①?碳水化合物食品?

宜：米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类?忌：番薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类?②?蛋白质食品?

宜：牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、黄豆粉、油豆腐）?

忌：脂肪多的食