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篮球的来源和篮球运动的规则

（一）篮球是怎么诞生的

篮球运动是现在世界上最流行的体育运动之一，甚至在世界上任何角落都能发现篮球的身影，虽然只是一项运动，但它却影响着人类的日常生活，激励着人类前进的意志，培养人们永不言弃的毅力，做为一项知名的运动项目，读者们知道它是如何产生？怎样发展的呢？下面就跟随着历史的痕迹，带领大家前往篮球诞生的地方。

篮球运动诞生于美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市，在1891年1月（也有考证称在1891年12）诞生的，发明者是加拿大人詹姆士·奈史密斯博士，当时他在美国斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校（今改名春田学院）为担任体育教师。当时此地处于冬季，天气较为寒冷，再加上这个地方经常下雪，操场经常被厚雪覆盖，学生又缺乏室内运动的条件，导致当时的流行体育项目如橄榄球、棒球无法进行，学生在寒冷的冬季缺少体育锻炼，严重影响了学生的身体健康，在学校学生害病的越来越多，身为体育教师的詹姆士·奈史密斯极为苦恼，怎么利用周围的有限资源让体育课克服这些艰苦的条件，有效的锻炼学生的身体，抵御严寒，防止疾病的发生成为体育教师的詹姆士·奈史密斯必须面对解决的问题。

经过体育教育工作经验的积累和长时间的思索，詹姆士·奈史密斯想到通过发明一种新的游戏，这种游戏必须是在室内进行的，当然不需要太大的室内空间，需要学生跑来跑去，锻炼身体，又必须能够引起学生的兴趣，所以在这个游戏中加入两队竞争的实行，通过制定一些规则，让两队有序的快速的移动来组织进行比赛，争夺胜利；又要让学生得到足够的传送和投掷训练，以便为来年的橄榄球比赛做准备。这种一箭双雕的思路逐渐在詹姆士·奈史密斯脑中形成。

偶然的机会，詹姆士·奈史密斯看到一位父亲和儿子向“桃子筐”进行投球，从这个游戏中受到启发，设计将两只桃篮分别钉在学校体育房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，当时用足球作为投篮的工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。由于桃篮容易变形破碎，1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。

随着时间的前进，这项运动因其具有很多的优势，越来越多的人们开始接受训练这项运动。因此，制定一些规则不仅能够保证参与者有序的进行，还能增加这项运动的乐趣。刚发明篮球运动的时候，比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定，但经常出现很多问题。鉴于此种情况，1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。1915年在美国，制定了统一的篮球竞赛规则，向全世界展现。1932年，刚诞生的国际篮联制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展，和社会的进步，条件的优化，规则不断完善。

奈史密斯博士于1939年逝世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球运动竟然已经发展为世界的三大运动之一，参与人数甚至略微超过了冰球。为了纪念奈史密斯博士发明篮球的功绩，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。并在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。当今篮球运动员以进入此名人堂为最高荣誉。

一切事物在发展的时候都会遇到种种的困难，篮球运动也不例外。但篮球诞生后近半个世纪，人们虽然知道有这项运动，但始终不被人们重视和尊重，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。

篮球运动诞生后，以很快的速度传播。1892年传入加拿大和墨西哥，19世纪末至20世纪初，篮球运动流传到欧洲，1895年传入中国，值得提及的，1953年起举行世界女子篮球锦标赛。男、女篮球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。

1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3秒区”）；还规定，一个队控制球后，在30秒内必须投篮出手。到60年代初，出现了10秒和球回后场的规定。1964年第18届奥运会后，恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要