全国学生营养日【优质公开课】精品PPT课件模板.pptx

健康成长健康成长科学食养助力儿童助力儿童光/明/未/来健/康/成/长5.20全国学生营养日NATIONALSTUDENTNUTRITIONDAY主讲:时间：202X

CATALOG目录全国学生营养日012024年全国学生营养日02学生日常膳食营养03平衡膳食积极运动04NATIONALSTUDENTNUTRITIONDAYYoucanalsoformattheappropriatetextYoucanalsoformattheappropriatetextYoucanalsoformattheappropriatetextYoucanalsoformattheappropriatetext

01NATIONALSTUDENTNUTRITIONDAY全国学生营养日

全国学生营养日全国学生营养日每年5月20日为中国学生营养日1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。全国学生营养日目的

全国学生营养日节日设定背景中国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。01另外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高02为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。03

全国学生营养日节日设立宗旨进一步促进改善学生营养状况和营养成份，提高人口健康素质向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识，“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。

全国学生营养日基本要求午餐设计学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35～40%。学生营养午餐的食物供给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。节日设立按照我国学生每日膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。按照五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配的基本原则全天食物种类达到25种以上晚餐设计学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。

全国学生营养日标识logo“5·20”中国学生营养日Logo为永久标识

02NATIONALSTUDENTNUTRITIONDAY2024年全国学生营养日

2024年全国学生营养日5.205月20日是第35个“5.20”中国学生营养日。“5.20”中国学生营养日传播主题为：科学食养助力儿童健康成长

2024年全国学生营养日活动安排“营”在校园宣传活动“5.20”中国学生营养日，组织专家开展“科学食养助力儿童健康成长、《中国儿童青少年营养与健康指导指南》”科普活动。在大学生群体中开展讲座、评比、咨询等进大学活动。010203

2024年全国学生营养日2024全民营养周2024年5月14-20日（5月第三周）是第九届全民营养周。2024全民营养周传播主题为：合理膳食食养是良医口号为：健康中国营养先行

03NATIONALSTUDENTNUTRITIONDAY学生日常膳食营养

学生日常膳食营养食物多样，谷类为主，粗细搭配食物多样，谷类为主是中小学生均衡膳食的基础。中小学生每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋、奶类和大豆坚果类等食物，进行同类食物互换，达到平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。谷类为主是指谷薯类食物所提供的能量占中小学生膳食总能量的一半以上;应该包括适量的粗杂粮和全谷类。

学生日常膳食营养多吃蔬菜水果新鲜蔬菜水果是中小学生合理供餐的重要组成部分。缺乏蔬菜会导致中小学生便秘、肥胖等。建议中小学生应该保障新鲜蔬菜水果的摄入，达到300-500g，每天要提供3种以上新鲜蔬菜，做到餐餐吃蔬菜，其中深色蔬菜占1/2以上。(一天一苹果，医生远离我)

学生日常膳食营养适量鱼禽蛋瘦肉鱼、禽、蛋和瘦肉富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等，是中小学生均衡膳食的重要组成部分。但这些食物饱和脂肪酸和能量相对较高，摄