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完整版)一年级体育与健康教案

小学一年级下册体育与健康教案

第一课《坐、立、行》

教学目的：

通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们

养成良好的行为惯，从而促进身体的健康发育。

教具和学具：

挂图、小黑板

教学过程：

第一课时

一、导入新课

老师问学生在幼儿园时是怎样坐着上课的，指定一个学生

到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐

的。

二、研究新课

1、指导坐姿。

老师讲解正确的坐姿，巡视学生坐姿，并随时纠正不当的

姿势。出示坐姿图，让学生知道正确的坐姿。

2、小结：

老师总结正确的坐姿，让学生养成良好的行为惯。

三、游戏

老师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢

座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰

出去。让学生在游戏中巩固所学的知识。

四、拓展延伸

让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。

五、总结下课。

第二课时

一、复旧知

二、研究新课

一）指导站姿。

老师让几个学生站在讲台上，面向大家，让学生知道正确

的站姿，身体要正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在

背后，两腿稍微分开。

三、评价

让学生互相评价，帮助他们更好地掌握正确的站姿。

四、拓展延伸

让学生回家观察家人的站姿，看看谁站姿最好。

五、总结下课。

但是，我们的身体结构却是非常复杂的。今天我们要研究

的就是关于我们身体的知识。请看挂图，我们的身体可以分为

几个部分呢？(指挂图)谁能告诉我？

学生：头、颈、躯干、四肢。

师：非常好，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四

个部分。那么，我们先来认识一下头部的主要器官和功能。

讲解头部的主要器官和功能

师：请看这个模型，这是我们头部的模型，你们能看出来

这个模型上有哪些部位吗？(指导学生观察)

学生：有眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴。

师：非常好，这些就是我们头部的主要器官。那么这些器

官的功能是什么呢？(让学生回答)

学生：眼睛看东西，鼻子闻味道，耳朵听声音，嘴巴吃东

西和说话。

师：非常好，这些器官的功能确实是这样的。我们的头部

还有一个非常重要的器官，你们知道是什么吗？(等待学生回

答)

学生：脑子。

师：对，脑子就是我们头部最重要的器官。脑子的功能非

常复杂，它控制着我们的思维、行动、感觉等等。所以，我们

要好好保护我们的脑子，让它健康地工作。

介绍人体内部的器官和保持身体清洁的重要性

师：我们的身体不仅有外部的器官，还有内部的器官。这

些内部的器官包括心脏、肺、肝、胃、肾等等。这些器官的功

能非常重要，它们保证了我们身体的正常运作。同时，我们还

要注意保持身体的清洁，这样才能预防疾病的发生。所以，我

们要勤洗手、勤洗澡，保持身体的清洁卫生。

强调体育锻炼的必要性

师：除了保持身体的清洁卫生，我们还要注意加强体育锻

炼。体育锻炼可以使我们的身体更加健康，增强我们的体质。

所以，我们要多参加体育活动，比如跑步、游泳、打球等等。

总结

师：今天我们研究了关于人体的知识，包括身体的结构、

头部的主要器官和功能、人体内部的器官以及保持身体清洁和

加强体育锻炼的必要性。希望同学们能够认真研究，注意保护

自己的身体，让自己更加健康。

在研究人体结构时，首先要认识四个部分，即头、颈、躯

干和四肢。师指着模型的不同部位，让学生回答是哪个部分，

并教授俗称。例如，躯干也被称为身体，颈子也被称为脖子。

学生还要讨论各个部位的作用，例如颈子可以让头部进行各种

动作。

除了头、颈、躯干之外，四肢也是人体结构的重要部分。

师指着模型的膀子和腿，教授学生正确的名称，并指导学生分

清手与膀子、脚与腿的区别。师还教授了上肢和下肢的概念，

并将它们合起来称为四肢。

在研究运动器官和保健时，师引导学生认识到锻炼对于骨

骼和肌肉的生长发育有很大的促进作用。同时，师还让学生了

解皮肤并研究如何保健