《自强不息心向未来》中小学生心理健康教育主题家长会.pptx

自强不息，心向未来心理健康主题班会PART01什么是心理健康？第一章心理健康世界卫生组织对健康的定义为∶1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。4.应变能力强，能活应外界环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽、无头屑。10.肌肉、皮肤有弹性。其中有四条为心理健康的内容，可见心理健康已经成为判断一个人是否健康的重要