4-19运动照护—毛巾操.ppt

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老年日常生活照护运动照护—毛巾操单位：河南护理职业学院主讲人：孙俊杰

知识目标能力目标学习目标培养学生对老年人的爱心及耐心，具有良好的职业素养及职业奉献精神熟悉毛巾操对老年人身心影响能够为老年人开展科学规范的休闲娱乐活动；能够为老年人进行毛巾操的分步骤教授思政与素质目标

01毛巾操基本知识

01/关于毛巾操北京巿疾控中心慢病防治所和西城区体育科学研究所针对不同的高危跌倒人群，共同设计了在家就可以方便锻炼的毛巾操。毛巾操动作简单，易于学习，而毛巾便于随身携带，可以随时练习。毛巾操是专门为中老年人设计,共有九个动作﹐难度适中。

01/关于毛巾操对老年人身体的影响通过练习可以增强肌肉力量,提高肌肉灵活性、柔韧性，改善身体的稳定性﹐预防摔倒。

02毛巾操视频

思政目标请在资源视频中查看能力目标毛巾操视频

思政目标任务情景吴爷爷，是一名85岁的高龄老人，一个月前外出活动时曾发生了一次跌倒事件，家人不再放心让他出去活动。【任务描述】根据上述情景，请为吴爷爷选择一种适合在家里就可以进行的健身操运动。

谢谢聆听

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