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专业服务行业的情绪管理与心理健康培训汇报人:PPT可修改2024-01-30
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情绪管理与心理健康概述01
情绪管理定义情绪管理是指个体或群体对自身或他人的情绪进行觉察、认知、理解、表达、调控和促进的过程。重要性情绪管理对于个人和组织的健康发展至关重要,它有助于提高工作效率、改善人际关系、增强自我认知与自我调控能力,进而提升整体生活质量和幸福感。情绪管理定义及重要性
心理健康是指个体在心理、情感和社交等方面保持完好状态,能够积极应
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