健康养生知识问答题及答案 .pdf

健康是指一个人在身体精神和社会等方面都处于良好的状态。下面是本人为大家

整理的关于健康养生知识问答题，希望大家喜欢！

健康养生知识问答题

1、在您的心目中，健康的含义是什么？

答:健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。

2、养成健康的生活方式，对您有何帮助？答：每个人都有维护自身和他人健康的责

任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3、健康的生活方式主要包括那几个方面？答：健康的生活方式主要包括合

理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

4\刃逸结合每天保持几小时睡眠？

答：劳逸结合，每天保证7——8小时睡眠。

5、吸烟和被动吸烟的危害什么？

答：吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6、保健品能不能代替药品使用？

答：保健食品不能代替药品。

7、你认为什么时间戒烟是最好的？

答：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

8、环境和健康有什么联系？

答：环境和健康息息相关，保护环境促进健康。健康知识问答题

9、成人的正常血压是多少？

答:成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。

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11v注射时应注意什么？答：避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针

一管。

12、成人平静呼吸每分钟多少次为正常？

答：平静呼吸16-20次/分。

13、成人脉搏每分多少次为正常？

答：脉搏60-100次/分。

14、从事有毒有害工种的劳动者是否享有职业保护权利？答：从事有毒有害工种

的劳动者享有职业保护权利。

防治

15、防治传染病最有效最经济的措施是什么？答：接种疫苗是防治一些传染病

最有效最经济的措施。

16、肺结核有哪些传播途径？答：肺结核主要通过病人咳嗽打喷嚏、大声说话

等产生的飞沫传播。

17、出现哪些症状应及时检查是否感染肺结核？答：出现咳嗽咳痰2周以上，或

痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

18、艾滋病乙肝和丙肝经哪些途径传播？答：艾滋病、乙肝和丙肝通过性接

触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

19、哪些蚊虫会传播疾病？

答：蚊子苍蝇老鼠、辑螂等会传播疾病。

20、癌症重要早期报警信号表现在哪几方面？答：异常肿块、腔肠出血体重

21、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员可以采取什么方法急救？

答:遇到呼吸心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

22、我们应该如何对待病残人？

答:每个人都应该关心帮助不歧视病残人。

23、发生创伤性出血，尤其是大出血时怎样处理？答：发生创伤性出血，尤其是大

出血时，应立即包扎止血。

24、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护权利是不是正确的？

答：正确。

25、对骨折伤员能否轻易搬动？

答：对骨折伤员不应轻易搬动。

26、我们应不应该重视心理健康？

答：我们应该重视和维护心理健康。

27、遇到心理问题应主动干什么？

答：遇到心理问题应主动寻求帮助

办公室健身问答题

1、下列哪个选项，不属于久坐产生的危害：(d)a、久坐伤肉

b、久坐损脑

C、久坐伤神

d、久坐伤心

2、关于久坐伤肉的描述，下列哪个选项描述有误：(d)

a

c、久坐不动，重则会使肌肉僵硬

d、久坐不动，会直接引发肌肉萎缩

3、下列选项，描述正确的是：(ac)

a、久坐不动血液循环减缓，会使得大脑供血不足b、久坐不动，思虑耗血伤阴，会

使人记忆力下降c、久坐不动，若阴虚心火内生，还会引发五心烦热

d、久坐不动，会让人牙疼、咽干耳鸣便秘等4、拉伸背部肌肉，下列姿势正确的

是：(ab)a、在胸前双掌合实，十指紧扣，头部向下，收紧下巴，闭上双目，手腕尽量

向前伸