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国旗下的讲话：心向阳光，做最好的自己
尊敬的领导、同仁们、同学们：
???大家早上好！我是高一（21）班的班主任李老师，也是我校的心理健康教师；我很荣幸能站在国旗下，做《心向阳光，做最好的自己》的演讲！
???刚才，我走向主席台时，不小心听到“拐杖”、“残疾”等字眼，其实，同学们，我不会一直这样，已经开始腿的力量、灵活性的训练，很快就能康复了。在这段受伤的日子，虽然很不方便，但是我的内心备受感动：我的领导、同事、毕业的学生，在百忙中到医院看我；回校上班时，我的同事帮我推电瓶车；还有，我要给大家说一个秘密，在校吃饭，我从没有端过一次碗。是的，是同学们和食堂的阿姨的帮助，虽然我记不得你的名字，但你那腼腆的微笑和那句“老师我帮你”一直让我铭记在心。在这里，我想说一句，谢谢你们！
???其实，我们都希望自己每一天顺心如意，然而人生不可能永远一帆风顺，有些坎坷、曲折在所难免；要学会释怀、心向阳光，在人生低谷时及时调整心态，保持良好心情。那具体该怎么做呢？最重要的一点，是情感独立：就是不要把自己快乐的理由建立在别人的行为上，我们把握的只有自己，如果我们把自己的快乐寄托于别人，你将产生恐惧甚至愤怒。有的同学担心自己的发型，每天早晨洗头；有的同学总认为有人“看我”，惶惶不可终日，影响上课，甚至出现被“钟情幻想”。这些同学把决定自己情感的权利完全交给别人，这种对现状的无能为力感将产生抱怨和愤怒。真正聪明成熟的人，绝不会拿别人的错误惩罚自己；希望阳光乐观的你，请拿回自己情绪按钮。
???人民日报曾说，既然岁月给我们生活的过程，我们要懂得珍惜；珍惜生活，不应该仅仅局限于手机。不知不觉间，我工作11年了，手机矛盾已成为班主任工作的主要矛盾，带平行班时如此，强基班亦如此，让人苦不堪言。
???空白的答题卡、30-40分的成绩，被一句“草丛中有人”掩盖；听不懂课、看不懂习题，被“翘首弄姿”的短视频淹没；老师的教诲、父母的嘱托，只要有“耳机”就可以屏蔽。这种精神鸦片使同学们，丢掉了自制力、奋斗的动力，甚至还有良知！可悲可叹！
???颓废的精神，让同学们忘记了可以在学校组织的各种活动中展现自己的天赋；颓废的精神，让同学们忘记了可以在课堂、考试中展现自己睿智的思维；颓废的精神，让同学们忘记了可以在班级工作中展现自己的管理能力。颓废，让同学们忘却，只追求最低等级的快乐，自然也忘记了为自己拼命！
???人民日报上曾说：怎么才能最好的自己呢？
???一、首先要成为一个明事理、懂感恩的人；
???二、学会用加法去爱人，用减法去怨恨，用乘法去感恩，保持阳光的心态；
???三、要有选择性和优秀的人结交，和正能量的人相处，努力成就最好的自己；
???四、失败时，给自己多一些力量，孤独时给自己多一些拥抱，努力让阳光住进心里，
???五、奋斗才让前行的脚步轻盈，和美好的生活不期而遇！
??愿我们都能以乐观的心态、奋斗的精神，展现最好的自己！我的演讲到此结束，谢谢大家！
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