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2018张家港市健康科普知识竞赛题目汇总

以下是2018张家港市健康科普知识竞赛题目，参与健康张家港举办的健康科

普知识竞赛抽奖送红包活动。你对健康知识了解多少呢？身体是从事一切事物的根

本，一定要好好对待，养成健康的生活习惯。

【题库一】

1.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：

18-50岁

18-55岁

18-60岁

18-45岁

2.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？

1-3次

3-5次

5-7次

7-9次

3.方便面不宜长期作为主食的原因是（）

不容易吃饱

味道不佳

价格太贵

营养成分单一

4.水壶中出现水垢主要是因为水中哪种物质造成？

钙、镁离子

微生物

铅

氯化物

5.关于使用抗生素的正确观念是：(多选题)

感冒发热就要用抗生素

尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素

不能为了病好得快擅自加大抗生素剂量

能用普通抗生素就不要用高级的抗生素

【题库二】

1.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，

从而影响食物的消化和吸收，而且还会因肠胃的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕

吐等不良症状，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。

0.5

1

1.5

2

2.下列哪种食物升高血糖的速度最快（）

西兰花

粥

面包

烤肉

3.您认为成年人的正常脉搏次数是多少？

30-50次/分钟

60-100次/分钟

100-120次/分钟

不知道

4.心绞痛可用下列哪种药物缓解？

硝酸甘油

阿司匹林

头孢拉定

苯海拉明

5.关于糖尿病病人运动的益处，下列说法正确的是(多选题)

有利于控制体重

有利于降低血脂

有利于降低血压与血粘滞度，防治心血管并发症

糖尿病病人应长期卧床，不易运动

【题库三】

1.为预防胎儿神经管缺陷，孕妇在何时补服叶酸？

孕前6个月至孕早期3个月

孕前3个月至孕早期6个月

孕前3个月至孕早期3个月

孕前6个月至孕早期6个月

2.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重()

心脏

肝脏

肾脏

脾脏

3.冠状动脉粥样硬化性心脏病患者应该采用哪种饮食方式？

高糖、高脂肪、高维生素、适量蛋白质

低盐、低脂肪、高蛋白、高糖

低盐、低脂、富含维生素、适量蛋白质

高盐、高脂、低维生素、适量蛋白质

4.以下急救措施错误的是()

不将腹部脱出的外伤脏器塞回腹内

用冷水清洗农药中毒的人

将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院

急性腹痛时吃止痛药

5.选购包装食品时，应注意包装袋上的哪些信息？(多选题)

生产日期

保质期

营养成分表

生产厂家

【题库四】

1.《艾滋病防治条例》第三十八条规定，艾滋病病毒感染者和艾滋病病人应

当履行（）：

应当保护个人隐私不告诉别人自己的病情；

采取必要防护措施，防止感染他人；

利用亲身经历宣传艾滋病；

可以献血；

2.青春突增期后生长速度再次减缓，男孩在几岁停止身高增长？

16-18

18-20

19-21

20-22

3.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。

不要在光线太暗或直射阳光下看书

不要在走路乘车时看书

连续长时间看书

不要长时间看电视

4.流感病毒中，对人类威胁最大的是：（）

甲型

乙型

丙型

一样大

5.运动对健康的好处包括：(多选题)

保持合适的体重

预防慢性病

减轻心理压力

改善睡眠

【题库五】

1.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？

6克

8克

10克

12克

2.女性癌症患病率排名第一位的是（）

乳腺癌

肺癌

卵巢癌

皮肤癌

3.成年人腹型肥胖的标准是？

男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过85厘米

男性腰围不超过80厘米，女性腰围不超过85厘米

男性腰围不超过80厘米，女性腰围不超过8