高校体育课程题库 .pdf

本人4次答题平均96.5，个人体会是翻翻书还是很有意义的，答案都在书上。

日志内容仅代表个人行为，团学联还是鼓励大家勤奋、踏实的学习。

红色的题表示我对答案非常怀疑，绿色是相关解释。

由于能力有限，错误之处还请纠正，并欢迎大伙儿补充题库（特别是100分的卷子）。

特别感谢给我极大帮助的刘海标同学。

第一卷，94分。

1.噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。a（植物神经系统）

错误正确

2.生命活动离不开酶的参与，酶是生物催化剂，其主要成分是蛋白质。b

错误正确

3.肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。a（24小时内冷敷）

错误正确

4.运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。b

错误正确

5.为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。a

错误正确

6.女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。b

错误正确

7.中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。b

错误正确

8.哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。b

错误正确

9.在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。a

错误正确

10.大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。a

错误正确

11.左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。b

错误正确

12.只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。b

错误正确

13.夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。a（秋冬）

错误正确

14.健康就是身体强壮，没有病伤。a

错误正确

15.“网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。a（劳损）

错误正确

16.进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。a（进食

后1.5-2.5小时）

错误正确

17.呼吸系统包括气管和肺两大部分。a（呼吸道和肺）

错误正确

18.健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。a（健康教育是众多手段之

一）

错误正确

19.运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量a（纤维素不能被消化）

错误正确

20.国际奥委会成立以来，至今共举办了28届夏季奥运会。a（不晓得它题库什么时候更新的）

错误正确

单项选择题(每题2分,共20题)

1.人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（c）。

A.有氧耐力B.无氧耐力

C.一般耐力D.速度耐力

2.运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（d），同时不要忘记补充足够的水分。

A.脂肪和矿物质B.碳水化合物

C.纤维素和蛋白质D.糖类和蛋白质

3.发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（b）。

A.动作速度B.位移速度

C.反应速度D.奔跑速度

4.（c）是学校体育最基本的要求。

A.健康教育B.增强学生体质

C.健身育人D.提高学生的运动技能

5.寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（c）的方法。（书上的答案，感觉不对）

A.鼻子呼.吸气B.嘴巴吸气,鼻子呼气

C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气

6.减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（a）KG以内为最佳。

A.0.5B.4

C.1.5D.2

7.（d）是健康教育发展的新阶段。

A.心理健康B.提高全民健康意识

C.全民健康D.健康促进

8.平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（b）手段来发展力量素质。

A.等长性力量练习B.等张性力量练习

C.力量耐力练习D.速度力量练习

9.高校体育应贯彻终身体育思想，树立（a）的教育理念。

A.健康第一B.全面发展

C.以学生为本D.培养学生终身体育

10.（d）是构成