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股骨颈骨折的术后护理常规

目录术后概述疼痛管理伤口护理康复训练营养与饮食出院指导

01术后概述

术后护理能够帮助患者加速骨折愈合，缩短恢复时间。促进骨折愈合预防并发症提高生活质量通过术后护理，可以降低感染、血栓形成等并发症的风险。术后护理有助于患者恢复正常的生理功能，提高生活质量。030201术后恢复的重要性

确保患者术后处于舒适的状态，减轻疼痛和不适感。保持舒适采取措施预防术后并发症的发生。预防并发症通过康复训练和指导，帮助患者尽快恢复正常的生理功能。促进康复术后护理的基本原则

术后护理的一般流程密切观察患者的生命体征、伤口情况等，及时发现并处理异常情况。根据患者的疼痛程度，采取适当的疼痛管理措施，如药物治疗、物理治疗等。根据患者的具体情况，制定个性化的康复训练计划，包括关节活动、肌肉锻炼等。根据患者的营养需求，提供合理的饮食建议，保证营养摄入充足。观察病情疼痛管理康复训练饮食指导

02疼痛管理

将疼痛程度以0-10的数字表示，0为无痛，10为最痛。数字评分法让患者描述自己的疼痛程度，如轻度、中度、重度等。描述性评分法让患者在一根10厘米的线上标记自己的疼痛程度，从无痛到最痛。视觉模拟评分法疼痛评估

物理疗法分散注意力调整姿势和体位药物治疗疼痛缓解方冷敷、热敷、按摩等，有助于缓解疼痛和减轻炎症。通过听音乐、看电影、阅读等方式分散注意力，减轻疼痛感。保持舒适的体位和姿势，避免压迫骨折部位，减轻疼痛。根据疼痛程度，医生可能会开具非处方药或处方药来缓解疼痛。

如对乙酰氨基酚（如扑热息痛）或布洛芬等，适用于轻度疼痛。非处方药如可待因、吗啡等强效镇痛药，适用于中度到重度的疼痛。处方药疼痛控制药物

03伤口护理

每日用温水和温和的肥皂清洗伤口周围皮肤，保持清洁干燥。避免使用刺激性强的化学清洁剂。清洗后用无菌毛巾轻轻擦干，避免摩擦伤口。伤口清洁

更换敷料时，要遵循无菌操作原则，避免交叉感染。注意观察伤口愈合情况，如出现红肿、渗出等异常现象应及时就医。根据医生建议定期更换敷料，保证伤口清洁。伤口敷料更换

预防感染的措施保持室内空气流通，减少人员流动，避免交叉感染。定期检查体温和伤口情况，如有异常及时处理。遵医嘱使用抗生素和消炎药物，预防感染。

04康复训练

目标踝泵运动肌肉等长收缩训练被动关节活动早期康复训练促进血液循环，减轻肿胀和疼痛，防止关节僵硬。针对大腿和小腿肌肉进行等长收缩，以预防肌肉萎缩。每天多次，每次5-10分钟，通过踝关节的屈伸活动促进下肢血液循环。在疼痛可忍受的范围内，由他人协助进行膝关节、髋关节的被动活动。

增加关节活动度，提高肌肉力量，促进骨折愈合。目标在疼痛可忍受的范围内，自主进行膝关节、髋关节的主动屈伸活动。主动关节活动对大腿和小腿肌肉进行渐进性抗阻训练，以增强肌肉力量。渐进性抗阻训练进行单腿站立、平衡板练习等，提高平衡与协调能力。平衡与协调训练中期康复训练

全面恢复关节功能，提高日常生活能力。目标完全负重训练日常生活能力训练体育疗法在医生允许的情况下，逐步过渡到完全负重行走。进行如上下楼梯、蹲起等日常生活动作的训练。根据个体情况，进行适当的体育活动和锻炼，如游泳、慢跑等。后期康复训练

05营养与饮食

为了促进骨骼愈合，需要摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶制品等。高蛋白钙和磷是构成骨骼的主要矿物质，因此需要增加富含钙磷的食物，如牛奶、鱼类、坚果等。钙磷维生素D有助于钙的吸收和利用，建议多晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鱼类、蘑菇等。维生素D适量的脂肪摄入有助于维持身体健康，但应避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪。适量脂肪营养需求

富含维生素D的饮品如添加维生素D的牛奶、豆浆等。低脂奶制品如牛奶、酸奶等，提供钙和蛋白质。优质蛋白质来源如鱼、瘦肉、豆类等，有助于促进骨骼愈合。新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。全谷类食物提供能量和膳食纤维，有助于维持饱腹感和肠道健康。适宜食物与饮品

123如糖果、薯片、炸鸡等，不利于身体健康和术后恢复。高糖、高盐、高脂肪食品可能影响睡眠和引起不适，不利于术后恢复。咖啡、茶和可乐等刺激性饮料可能影响药物作用和术后恢复。酒类饮品不宜食物与饮品

06出院指导

010204出院后的日常生活注意事项保持患肢抬高，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。遵循医生指导进行康复训练，逐渐恢复关节活动度和肌肉力量。注意饮食营养，多吃富含钙质和蛋白质的食物，有助于骨折愈合。避免剧烈运动和重体力劳动，防止再次受伤。03

定期复查可以了解骨折愈合情况，及时调整康复计划和治疗方法。通过复查可以发现是否存在并发症，如感染、血栓形成等，以便及时处理。复查可以评估康复效果，为进一步的治疗提供依据。患者应遵循医生建议的复查时间和频率，如有异常情况及时就诊期