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心理健康课的观后感400字

心理健康课的观后感400字（通用16篇）

看完一部经典作品以后，从中我们收获新的思想，是时候静下心

来好好写写观后感了。在写观后感之前，可以先参考范文，以下是小

编整理的心理健康课的观后感400字，希望能够帮助到大家。

心理健康课的观后感400字篇1

在我们的日常生活中，心理健康，是一个很重要的元素。心理健

康是指精神、活动正常，心理素质好。那我们在生活中怎样才能控制

好我们的心理不受别人的影响？

其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。在生活中，会有许多

的事情影响我们的心情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响

我们的心情，这样我们也没有良好的心理健康。对于我们这些小学生

最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自己试卷上的成绩不理想，

就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样，有的人喜

出望外，有的人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们都有个共同点，

那就是他们都会影响我们的心情，影响我们的心理健康。尤其是闷闷

不乐那一点，把自己的伤心藏在心里，会严重影响我们的心理健康，

因为这一点也许会影响到你的日常生活。如果影响到了日常生活，那

你生活中的所有事都会做不好。同学们看，就是因为生活中这些平凡

的小事，都会影响我们的生活。

下面教大家几个掌控情绪的小妙招：

一、用接受与现实来解决。

二、用意识来解决。

三、用转移注意力来解决。

四、用写日记来解决。

五、靠喜新厌旧来解决。

这些方法大家都学会了吗？大家就用它来掌控你的心情，让你的

心理变得健康起来吧！

心理健康课的观后感400字篇2

今天（12月8日）下午，我们三年级的同学们聚集在电教室里，

由陈由俊妈妈，给我们上了一堂生动而有意义的心理课。

首先，陈由俊妈妈让同学们玩个游戏，游戏规则是选4组同学，

每组8人，每组的同学都要把带有勺子的毛线团从左边的袖管穿到右

边的袖管，再把它从右边的袖口处拿出，然后依次把毛线团传给自己

组的下一位同学，最先完成的那组就获胜。大家听到做游戏都兴高采

烈地举起了手，虽然我没有参加游戏，但我却发现了通过这个游戏充

分地培养了同学之间的团队合作意识。接着，由陈由俊妈妈的助手—

—冯叔叔给我们讲了一个小男孩被别人欺负的故事，他让同学们回答

故事中的小男孩应该用什么办法来解决。冯叔叔话音刚落，大家就议

论纷纷了起来，有的说应该以牙还牙；有的说应该告诉老师；还有的

说应该和他评理

最后，冯叔叔让我们举手投票来决定。

下课时间到了，虽然我们还意犹未尽，但是我们在沃老师的带领

下有次序地回到了教室。通过这次活动，我明白了很多以前我不完全

明白的道理，平时做人应该学会宽容。希望我们高一的同学都能健康

快乐地成长，并有着向日葵般的阳光心态。

心理健康课的观后感400字篇3

在生活中我们往往会经历好多事情，在面对这些事情时，我们往

往都会抱有侥幸心理。比如停车时，停在了不对的地方，总会想应该

没事吧？当真的没被扣分时，又总会想：幸好没被扣分。

我在矫正下颌的过程中，也有着侥幸心理。我那个牙套很特别，

是可以随时摘下和戴上的，并且医生说要带着它吃饭，矫正效果才会

好。还有，每次吃完饭就要把牙套摘下来，刷牙和清洗牙套，然后再

戴上。也就是等于说一天要刷三次牙、三次牙套，并且带着它吃饭，

东西很容易卡进去，特别难受。所以我有好几次吃饭时都把它摘下来

了，并且总是想：“就这几次，应该问题不大吧？”结果就从原来的

偶尔一次变成了一天一次。噢！这可恶的侥幸心理。结果今天去复查

时，医生告诉我说：“可要好好戴，如果不好好戴就要考虑拔牙；如

果好好戴，那再过十个月就应该没问题了。”

意识到了事情的严重性后，我便收起了我的侥幸心理，开始好好

戴牙套。

其实在面对生活中的任何事情时，我们都不应该抱有侥幸心理。

因为这显示了你是一个多么不负责任且不可靠的.人。而且总是抱有侥

幸心理，如果长此以往下去，你担心的事情终将有一天会发生！

不要再总是抱有侥幸心理了，因为它终有一天会害了你。

心理健康课的观后感400字篇4

我最近发现一种心理表现，那就是“从众”。所谓“从众”就是

别人干什么，他就干什么。别人说什么他就跟着说什么，从来不用自

己的头脑