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健康运动倡议书
篇一:关于运动的倡议书
倡议书
全局职工:
生命在于运动,幸福源于健康。为进一步倡导全局职工树立积极、阳光、健康、向上的生活方式,愉悦身心,远离亚健康,我们向全局职工发出如下倡议:
一、倡导健康新理念,形成健身好风尚。有了健康的体质,才能幸福的生活,有了健康的体质,才能更好的工作。让我们唱响“全局健身”主旋律,倡导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,树立“每天健身一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在全局职工中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式,培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、踢毽子、篮球、足球、羽毛球、街舞、瑜伽等健身活动。坚持养成每天1小时体育锻炼的习惯,做到工作、健身两不误。
三、学习运动新知识,掌握健身好方法。要树立科学健身意识,主动学习健身知识,认真制定长期的健身计划;要循序渐进,选择适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;要注意增加营养,保持充足体力,提高防病能力,远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
四、全局职工如有意参加集体锻炼,每天早6点半至7点半可以自
愿在局网球场或其他地方健身运动,倡议在局居住的大学生职工们,尽量全部参加健身运动。
尊敬的各位职工们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、积极投入到全民健身来,为建设文化农电、活力农电、开放农电、强而精富而美的和谐农电勇立新功!
巴林右旗农电局团委
20XX年6月14日
篇二:体育锻炼倡议书
“健康与体育同行”的倡议书
全体师生们:
“生命在于运动”。没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼,可望而不可及。我们应该从小做起,从现在做起,人人参与体育锻炼,为今后的工作、学习打下结实的基础。
每个同学都有自己的理想,有的想当科学家,有的想当医生、军人、老师??而实现这些理想前提,就是你必须要有一个健康强壮的身体。
希望同学们能在学习之余走出教室,走到操场上去,去呼吸清新的空气,去沐浴温暖的阳光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在活动中领略体育魅力,感受体育运动带来的快乐。也许有些同学会说,我很喜欢体育锻炼,可作业这么多,没有时间锻炼呀?!同学们,你们知道8-1>8的道理吗?现在参加体育锻炼,学习体育知识,掌握体育技能技术,虽然会占去你们一点学习时间,但是你们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高,并能培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力。这不仅仅保证了你们学习,最重要的是满足了你们将来升学就业的终身需要。
老师们,您还在埋头备课吗?还在电脑前整理资料吗?为了孩子们的未来,也请您站起身来,关掉电脑,去操场吹吹风,晒晒太阳,运动运动吧。这样,我们才可以更好的投入工作,才可以在教育战线上走的更远,才可以在生活的蓝天里健康快乐的翱翔。
广大师生们,就让我们充分利用学校现有的体育资源,积极参加课内外体育锻炼吧!大家可以根据自己的爱好和能力主动参与学校各体育健身社团(如:乒乓球社团、羽毛球社团、篮球社团等)里。至少要选择一项运动项目并积极主动的坚持锻炼,让体育成为我们的生活方式。
各班主任老师、任课老师要认真动员和号召学生参加学校的体育活动,更要身先力行的带动学生参加体育锻炼,使校园形成“人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃”的体育氛围。
体育锻炼将使我们矫健、端庄!
体育锻炼将使我们坚强、勇敢!
体育锻炼将使我们敏捷、聪明!
体育锻炼将使我们愉悦、欢畅!
请大家走进操场沐浴阳光;融入自然,享受生活!梦想会与阳光齐飞,健康能与体育同行!
让我们行动起来吧!
新郑市龙湖镇实验小学20XX年5月12日附:
请加入我们的社团,我们在期待!
具体事宜,请咨询李柏根老师。
篇三:健康体育锻炼倡议书1
全校师生:
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念,加强体育锻炼。结合我校实际,确保学生每天1小时体育锻炼,培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,使学生在增长知识、培养品德的同时,锻炼和发展身体的各项素质和能力,促进小学生身心健康发展,努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
为此,学校向全体师生发出倡议:
坚持“健康第一”的指导思想,确保每天体育锻炼一小时”,养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,锻炼和发展身体的各项素质和能力。
()在这里介绍几种锻炼的方法:
1、跳绳:锻炼方法:一分钟跳绳。每次100次以上。
2、立定跳远:锻炼方法:原地向远处跳,每天练习30次以上。
3、蹲立起:锻炼方法:每次进行100—200次的练习,每天尽量能完成500次的练
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