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心理健康心得体会400字

（实用版）

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心理健康心得体会400字

心理健康心得体会400字（10篇）

心理健康心得体会400字要怎么写？一个心理健康的人能体验

到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对

自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价。下面本店

铺给大家带来心理健康心得体会400字，希望大家能够喜欢。

心理健康心得体会400字（篇1）

时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。

通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。无论是生命、认

知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确

的目标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。

一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。这两次课实

在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知

识。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失

败。但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们

以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自己了解，我们

能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。第二次

户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。这一系列收获

都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之前要要充分了

解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通

赢得主动。相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才

是双方所希望的。

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二、通过情绪管理课