运动训练学试题库 .pdf

运动训练学试题库

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理战术）。

10、力量素质分为（最大力量）、（相对力量）、（速度力量）和（力量耐力）四种。

11、体能构成的三个因素是：（身体形态）、（机能）和（素质）。

12、竞技运动的现代社会价值主要表现在（激励人类的自我奋斗精神）（满足社会生活的

观赏需要）（促进社会大众的体育参与）（显示国家和社会团体的综合实力）（促进社

会和经济的迅速发展）（排解社会成员的不良心绪）以以上个方面。

13、运动训练方法依发展竞技能力的目的分类，可分为（体能训练方法）、（技能训练

方法）、（战术能力训练方法）。

14、运动训练方法按体能进行分类，可分为（力量训练方法）、（速度训练方法）、

（耐力训练方法）等。

15、运动训练方法依训练内容的组合特点分类，可分为（分解训练法）、（完整训练

法）、（变换训练法）、（循环训练法）等。

16、运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（持续训练法）、（重复训

练法）、（间歇训练法）等。

17、运动训练方法依训练负荷时氧代谢的特点分类，可分为（无氧训练法）、（有氧

训练法）、（无氧/有氧混合训练法）等。

18、运动训练方法依训练时不同的外部条件分类，可分为（语言训练法）、（示范训练

法）、（助力训练法）、（加难训练法）等。

19、运动训练中直接操作的训练方法有（完整训练法）、（分解训练法）、（持续训练

法）、（间歇训练法）、（重复训练法）、（变换训练法）、（循环训练法）、（比

赛训练法）8种。

20、训练手段的动作构成包含动作的（姿势）、（轨迹）、（时间）、（速度）、（速

率）、（力量）及（节奏）七种要素。

21、训练手段的动力特征包括力的（支点）、（力的大小）和（力的方向）三种要素。

22、训练手段的动作过程包含动作（开始）、（进行）和（结束）三个阶段。

23、常用的分解练习法有：（单纯分解法）、（递进分解法）、（顺进分解法）、（逆进分解法）。

24、营养素包括（糖（碳水化合物））、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）、（水）

和（食物纤维）七类。

25、耐力素质根据活动持续时间可分为：（短时间耐力）；（中等时间耐力）；（长时间耐力）。

26、耐力素质根据与专项的关系可分为：（一般耐力）；（专项耐力）。

27、耐力素质根据器官系统机能可分为：（心血管耐力）；（有氧耐力）；（无氧耐力）；（乳

酸无氧耐力）；（非乳酸无氧耐力）；（有氧、无氧混合耐力）；（缺氧耐力）；（肌肉耐

力）；（局部耐力、全身耐力）。

28、耐力素质根据肌肉的工作方式可分为：（静力性耐力）、（动力性耐力）。

29、动作包括（身体姿势）、（动作轨迹）、（动作时间）、（动作速度）、（动作力量）、（动

作速率）、（动作节奏）七大要素。

30、技术结构包括（动作基本结构）和（技术组合）两层含义。

31、战术按表现特点可分为（阵形战术）、（体力分配战术）。

32、人有（语言智力）、（逻辑或数学智力）、（音乐智力）、（空间或视觉智力）、（运动智

力或身体智力）、（人际智力）、（洞察能力）7种不同类型的智力。

33、训练课的基本结构由（准备部分）、（基本部分）和（结束部分）三个部分组成。

34、训练课可划分为（身体训练课）、（技、战术训练课）、（测验比赛课）、（调整训练课）

四种类型。

35、训练效果主要是由（训练方法）、（训练中的运动负荷）两个因素决定的。

36运动训练基本原则有（积极自觉参加训练原则）、（全面发展原则）、（专项化原则）、

（个人区别对待原则）、（训练过程模式化原则）、（逐步提高训练负荷原则）。

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37、生物运动能力是按着以