营养计算公式.docx

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★人体调查类★

标准体重(kg)=身高(cm)—105

标准体重指数=实测体重(目二标准体重3x100% (正常:±10%)

标准体重(kg)

体制指数=体重(kg) (正常:18.5?23.9;轻度消瘦:17?18.5;超重:24?27.9)

身高2(m2)

4.身高体质指数二体重(kg)身高(cm)x1000

4.

身高体质指数二

体重(kg)

身高(cm)

x1000

5.

Very^eck指数」本重(kg)+胸围

身高(cm)

x100%

所指数

所指数二体重(kg)x104

身高2(cm2)

Rohrer指数=体重(、x107

身高3(cm3)

比胸围二胸围(m)x100

身高(cm)

腰臀比值(WHR)=普围(顷)

臀围(cm)

(正常:19?15)

(中等:140?109)

(参考标准:成年男性0.9;成年女性0.85)

10.上臂围和皮褶厚度测量操作计算:

皮褶厚度推算人体密度D=C一MX(log皮褶厚度值)(其中C和M是公式中系数)

根据人体密度计算人体脂肪百分含量:BF%=J95-4.50)x100%

D

上臂肌围(cm)=上臂围(cm)—3.14X三头肌皮褶厚度(cm)

d上臂肌面积(cm2)=[上臂围(cm)-3.14x三头肌皮褶厚度(cm)]2_上臂肌围2

.目八邱- 12.56 — 12.56

14.儿童体重的粗略估计计算:

标准体重(kg)二年龄(岁)X2+7 (3岁以下适用)

标准体重(kg)=年龄(岁)X2+8 (3岁?青春前期适用)、

粗略身高(cm)=年龄(岁)X7+70(3岁?青春前期适用)

★食品计算类★

一,质量计算:

1.

可食部计算(Ep)=食品重量二—废弃部分的重量(W1)x100%

2.

废弃率二废弃部分重量(、W1)X100%

食品重量(W)

3.

烹调重量变化率(WCF)一烹调后食物的重量—烹调前食物的重量x100%(用于烹调后失重的食品,

烹调前食物的重量

如烤肉煎肉等)

4.

食物的生孰比值=生食物重量(用于烹调后增重的食品,如米饭面条等)

PSIAZ1-1J― 八、、ALJ|J=L_^r 人,一I—1=1 \ , /

熟食物重量

重量保留因子(WRF):WRF%=烹调后食物的质量(g)x100%

烹调前食物的质量(g)

每百克干物质中营养成分含量=食物营养量x100%

100一水分含量

蛋白质含量(g)=£(食物量(g)x可食部分的比例(EP)x每百克食物中蛋白质含量)

100(g)

脂肪含量(g)=£(食物量(g)x可食部分的比例(EP)x每百克食物中脂肪含量)

100(g)

碳水化合物含量(g)=Z(食物量(g)x可食部分的比例(EP)x每百克食物中碳水化合物含量)

100(g)

某营养素含量(g)=Z(食物量(g)x可食部分的比例(EP)x每百克食物中某营养素含量)100(g)

8.表现保留率(AR)%= 食物肾种维生素含量

食物原料中该维生素含量

(干重)x100%

9.真实保留率

(TR)%_烹调食物中某种维生素含量x烹调后食品重量(g)

°食物原料中该维生素含量x烹调前食品重量(g)X°

二、能量计算:

1.膳食能量(kcal)_蛋白质摄入量乂4+碳水化合物摄入量乂4+脂肪摄入量乂9

1千卡(kcal)的能量相当于4.184千焦(kJ)。

三、三大营养素的能量百分比计算:

1.

蛋白质供能比=蛋白质摄入量34100%总能量摄入量(kcal)

2.

碳水化合物供能比=碳株物摄入¥4100%总能量摄入量(kcal)

3.

脂肪供能比瞿摄入量(艺x100%

总能量摄入量(kcal)

四、食物测评

1.A.当一批食品德包装件数(N)超过100件时,抽样量(n)按下列式计算:n=京

B.异常非均匀性或者不熟悉来源食品抽样量按下式计算:n=N

2.

能量-价格比值二

食物的能量(kcal)

食物的实际支出价格(元)

3.某营养素

3.

某营养素(NRV)%〈单位食品中营养素参考值二

某种营养素的含量(%)单位重量(g)

(查表得)该营养素参考值NRV(g)

4.每百克干物质中营养成分含量=食物营养量x100%

4.

100一水分含量

5.食物中某营养素含量=[食物量(g)X可食部分的比例]x每百克食物中营养素含量100(g)

6.食物营养质量指数计算:

为乂旦声宙一定量食物提供的能量值

a.能量密度=

能量推荐摄入量

h活美寺*市一定量食物提供的营养素含量

D.营养素密度=

营养素密度 相应营养素推荐摄入量

c.食物营养质量指数(INQ)=营养密度(INQ=或1为营养质量合格食物1/

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