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世界十大垃圾食品演讲人：日期：目录垃圾食品概述油炸食品探究膨化食品与烧烤类食品分析腌制食品与加工肉类食品剖析肥肉、动物内脏及奶油制品评估方便面、冷冻甜点及蜜饯审视垃圾食品的消费现状与趋势健康饮食建议与替代选择01垃圾食品概述定义与特点垃圾食品通常指焦糊、高油、高盐、高糖的食品。这类食品往往含有高热量，但缺乏营养价值，容易导致人体发胖和营养不均衡。垃圾食品往往口感极佳，容易让人上瘾，但长期食用对健康有害。十大垃圾食品名单010203油炸类食品腌制类食品加工类肉食品如炸鸡、炸薯条等，含有高油脂和致癌物质。如腌肉、腌菜等，含有高盐分和亚硝酸盐等有害物质。如肉干、肉松等，含有大量添加剂和防腐剂。十大垃
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