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做一做
用鼻子身上的吸气,感觉胸腔有什么变化?
再把气呼出来,胸腔又有什么变化?
把手放在鼻前,你又会感觉到什么?
当我们呼气时胸腔变小,呼气时胸腔变大,这一呼一吸就是呼吸运动。
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胸骨
脊柱
肋骨
气管
肺
支气管
肺是人体最主要的呼吸器官,位于胸腔纵膈的两侧,分左右两部分。左肺分上下两叶,右肺分上中下三叶。肺里有无数的细支气管和3—4亿个肺泡,肺泡是气体交换的场所。呼气时肺泡扩张,吸进的氧气扩散到血液里,再有血液运送到全身各处;呼气时,人体代谢产生的二氧化碳经过毛细血管运送到肺泡里,在经过支气管,气管,鼻排出体外。呼吸一刻也不能停止,如果停止5分钟以上,人就会缺氧而危及生命。
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呼吸道有加湿加温的作用。管壁上有许多的纤毛,可排除进入气道内的异物。随地吐痰会传播疾病。
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鼻腔里有鼻毛和黏膜,能捕获灰尘和病菌,能温暖和湿润空气。
左右支气管伸入肺,并在肺里分成许多更细小的支气管。
咽喉让气体进入气管。
气管是圆筒形的管道,上接咽喉,下端分为左右支气管。
肺里密布毛细血管,空气中的氧气经过肺进入血液,血液中的二氧化碳进入肺然后排出体外。
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肺是氧气和二氧化碳进行交换的重要器官。儿童少年呼吸系统的防御功能还没有发育完善,最容易受到细菌病毒的攻击,特别是呼吸道传染病。因此我们要做好呼吸系统的保健:
1坚持户外运动,特别是冬季户外活动,能使机体适应寒冷气候,增强肺功能,增加抵抗力。
2保持室内空气新鲜,避免接触病人。
3养成良好的卫生习惯:打喷嚏或咳嗽时掩口鼻,不随地吐痰,不与他人近距离说话;不蒙头睡觉;不吸烟,吃东西时不与他人打闹,以防发生气管异物。
4选择空气新鲜,污染较少的环境居住。
5定期体检。
6预防呼吸道传染病的发生:在寒冷风沙大或感冒流行季节,要戴口罩,注意保暖,不去人员密集的场所,感冒咳嗽时要积极治疗,以防肺炎,气管炎的发生。
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链接岛
肺活量
深吸气然后用力呼出的气体多少,我们用肺活量来表示,它的数值越大,说明肺的呼吸功能越好。经常在户外活动,参加体育锻炼可以增加肺活量。
肺活量大意味着呼吸系统功能好,能为身体提供足够多的氧气,能够胜任比较大的体能消耗。
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践行园
1判断
肺位于人体的胸腔内。()
呼吸道传染病是通过空气飞沫传播的。()
体育锻炼可以提高肺功能,有利健康。()
吐痰可以排除细菌和病毒,可以随地吐痰。()
2说一说
增加肺活量的体育活动有哪些。
3连线
空气鼻腔喉咽肺泡气管血管
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我们应该这样做
做到了
没做到
不吸烟
不去空气污染的环境
不对人咳嗽打喷嚏
成长站
参加体育锻炼
保持室内通风
做到了画,没做到画。
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祝同学们
都有一个好身体!
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感谢您的观看!
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