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精选拓展训练心得体会（通用12篇）

精选拓展训练心得体会（通用12篇）

精选拓展训练心得体会篇1

通过参与拓展训练，我受益匪浅，终生难忘。现将心得体会如下：

一、团结就是力气

通过一天的拓展培训，使我更加生疏到团结就是力气。个人的力气是有限的，团队的力气是无限的。不管遇到什么困难和挫折，只要大家心往一处想，劲往一处使，充分发挥大家的才智，群策群力，信任一切困难险阻都会被我们彻底毁灭。团队合作精神很重要。

二、在实践中摸索，在失败中总结

每次得到一项任务，我们都要先去执行、实践，且必需一次次总结经验，找出其中的不足，通过改进，才能成功的完成目标。另外，实践出真知，很多玩耍，在还没做的时候，觉得他很难，好像无法完成。可是等我们尝试了之后，才发觉当时那些难题实际很简洁。

三、合理方案，分工合作是格外必需的

明确目标是完成任务的前提，制定正确的方案是成功的必定。在以后的工作中，在做每一项工作的时候，都要在头脑中有一个从前至后的流程安排。个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于有明确责任，发挥个体的主观能动性。这样既把很多事防患于未然，又节省了时间。

四、发觉诀窍

这次拓展培训有几项玩耍需要我们认真观看，细心、认真、发觉诀窍可以大大提高工作质量和效率。

五、要互信任任

一个团队里，要充分信任队友，信任他们的能力。

六、要有创新意识

不能一味的循规蹈矩，要勇于去尝试新的事物，努力创新，富有开拓精神。

七、绝不轻言放弃

世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。只要多一些士气和毅力，我们就会成功。

八、换位思考

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。在工作中，我们要学会换位思考，不要被表面的现象所困扰。

九、多沟通

在工作中，我们要与别人多沟通。只有这样我们才能集思广益，才能及早发觉问题，解决问题。

此次拓展训练教给我很多，在今后工作中我肯定会连续这次活动中的精神，努力完成单位安排的各项任务，为医院的进展做出自己应有的贡献!

精选拓展训练心得体会篇2

20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展格外短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的很多弱点，也生疏到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功;只要树立信念，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，信任集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力气!

拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的共性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力气和信念，在集体中显示共性通过磨合渐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必需经过充分的策划，必需有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。

通过拓展训练赐予我的启发和经验是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位，只要认真体会就能得到格外有益的人生感悟

精选拓展训练心得体会篇3

今日去了笑翻天乐园，玩得挺快活的，为了自己的团体而努力，在竞争中取胜的感觉很不错的。我们是野狼队，至于为什么起这样一个名字，纯粹是无奈。不管怎样，我们还是叫野狼队了，口号是野狼，野狼，再创辉煌!

还是说说今日的活动吧。首先我们开头了解锁。就是一队人围成一圈，每个人交叉自己的双手，左手在下，右手在上，再与旁边的人接上，然后要打开这个结，不能放手。我们思考了半天，还是看了别人组的做法，我们才解开了我们的锁，还兴奋得一连解了三遍，感觉像回到了童年时代。

其次项就是过天罗地网。在一个小山谷的之上搭建了一个天罗地网，每队人都要从天罗地网中过去，然后从一个圆木桥上回来。我们还算顺当，这个项目几乎没有什么难度。第三项是过一些悬在空中的木桩和独木桥。这个就要讲究合作了，我们的做法是一个接着一个，不要让木桩空悬在空中。但我们不是最快的，有两个队比我们快。

第四个项目是过曲桥。它是弯曲度格外大的木条悬在水上，几乎没有什么难度。第五个项目是过s桥。这个比较有难度，有好几个人掉入水中，不过都是女生。这是由木板订成的木桥，悬在水上，扭曲了一下。很难描述出它的样子，其实就是要求走s线，不然就会由于惯性掉入水中。我很幸运，没有掉入水中，顺当通过了。只要能始终保持