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视力保护;一、视力及视力障碍;视力是指眼分辨两个发光点间最小距离的能力。视力越

好，能分辨两点间的距离就越小.视力的好坏可以用视力表检测.我国通用的视力表是“国际标准视力表”和”对数视力表”在5米处检查用的是远视力表，在30厘米处检查用的是近视力表。视力表的视标用“E”或“C“图形表示，“国际标准视力表”采用小数记录法；“对数视力表“采用5分记录法。视力检查包括远视力和近视力。正常眼的视力应在1.0（国际标准视力表）或5.0(对数视力表）以上。;表13-1;2.什么是视力障碍;二、正视眼与屈光不正;2.何谓屈光不正;三、近视眼

1.近视眼是怎样形成的

近视眼形成的机理目前尚不

十分清楚，一般认为与遗传及环境因素有一定的关系。;遗传因素：近视眼有一定的遗传倾向，一般认为，高度近视是常染色体隐性遗传，单纯性近视可能是多基因遗传。这类近视眼患者受遗传因素的影响，发病年龄早，其眼轴增长过快，常常年幼时就出现近视，随着年龄的增长，近视度数也不断增加。成年后，近视度数仍然不断发展，同时伴有眼部的病理改变。

环境因素：近视眼的发生和发展与长时间近距

离用眼的关系非常密切。婴幼儿时期眼球较小，通常为生理性远视，此后随着年龄的增长，眼轴逐渐加长，趋向正视。如发育过度则形成近视。青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节力强，眼球壁的伸展性大，长时间近距离用眼，可导致眼充血，使眼压增高，久而久之，眼球增大，眼轴增长，形成近视；长时间近距离用眼，还可导致眼的调节痉挛，形成调节性近视，进一步发展便形成真性近视；长时间近距离用眼，也可导致眼外肌肉迫眼球壁，使之向后延长，形成近视。;2.怎样辨别真、假近视眼

（1）何谓假性近视

假性近视又称调节性近视，它是由于调节

过度，造成睫状肌持续紧张，导致屈光力增加而出现的近视现象。假性近视多发生于儿童和青少年，长时间近距离用眼，是引起假性近视的主要原因。由于假性近视是睫状肌痉挛引起的一种近视现象，因此消除睫状肌痉挛，近视就会消失。其方法很多，如远眺练习、做眼保健操、近雾视法、使用睫状肌麻痹??（如复方托吡卡胺滴眼液滴眼）、眼部各种旨在使调节放松的仪器等。更重要的是要注意用眼卫生。;真性近视有哪些表现

近视患者视近物清晰，视远物模糊。近视度数较高者可伴有夜间视力差、闪光感、飞蚊症等症状，并可发生不同程度的眼底改变，如近视弧形斑、豹纹状眼底、黄斑出血、视网膜下新生血管、白色萎缩灶、色素沉着、视网膜周边部格子状变性、囊样变性等。高度近视患者易发生视网膜裂孔和脱离。

学会辨别真、假近视眼

辨别真、假近视常用的方法有两种;雾视法：此方法只能知道有无假性近视存在，而不能知道假性近视的程度。其方法是先分别检测两眼的远视力，然后双眼同时戴上+3.00D球镜，注视

远方，持续5分钟后，再看远视力表，此时取下一眼

的镜片（不遮盖另一眼），立即检测远视力。对比戴镜前后的视力，如果戴镜以后的裸眼视力较前有明显提高，表示该眼原来有调节痉挛，是假性近视。

散瞳法：此方法是检测有无调节痉挛的最可靠的方法，它既可以区别出真性近视、假性近视、真假混合性近视，又可以确定假性近视的程度。其方法是先在小瞳情况下主觉试镜，测定被检眼的近视度数，然后用睫状肌麻痹剂滴眼，使眼的调节作用完全消失后，再用主觉试镜方法检查近视度数，对比两次检查结果。如果结果相同，表示没有调节痉挛，如果在调节作用消失后测定的近视度数比小瞳检查时的度数低，表示有调节痉挛，两次检查结果之间的差数，就是假性近视的程度。;3.怎样预防近视眼

近视虽然可以遗传，但是绝大多数近视眼的发生与诸多环境因素有关，因此，我们有可能通过各种预防措施减少近视眼的发生和发展。;限制近距离用眼时间。当我们看5米以外物体时，眼球处于休息状态，看近外物体时，就需要调节，尤其是看30厘米以内物体时，眼球就更需要过度调节。因此连续近距离用眼时间不宜过长。如果长时间持续近距离用眼时，其中应每隔1小时左右休息10-15分钟，向远方眺望3-5分钟。

避免不良的看书姿势的习惯。正确的看书姿势的应该是头正、身直、眼距离书本30-35厘米。不要歪着头或躺着看书，不要在乘车或走路时看书。

学习环境采光要正确。合适的光线应该是白天以侧照至桌面的太阳光为宜；晚上以20-40W白炽台灯，光线从左前方照射为宜，光线不可直接照射到眼睛，不要在太阳光直射处或灯光昏暗的地方看书。

对已确诊的真性近视，应配戴合适的眼镜，以便保持良好的视力和正常的调节集合功能。;4.如何矫治近视眼

矫治近视眼的方法有两种：配戴眼镜和手术。

（1）近视眼应如何配眼镜

配眼镜的程序；验光（确定屈光度数） 调整（获得合适度数） 试戴（主观接受）测量瞳孔距离（确定两镜片光学中心距离）开眼镜处方

对调节力较强的儿童和青少年，检查前为使调节松弛，应