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体育考试必看的名词解释简答论述题
名词解释
1、极点:在中长跑过程中,有一段时间身体感到特别不舒服,会
出现胸部发闷,心跳急骤、腿软、头晕恶心,步子发沉等现象,这就
是极点,是正常的生理现象。
2、体适能:个体器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。
终身体育:人们在一生中为了多种需要,不间断地进行体育的总
和。
3、体育与健康课程;一门以身体练习为主要手段,增进中小学
学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改
革,突出健康目标的一门课程,它是学校课程体系的重要组成部分,
是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。4、
超量恢复:体育运动后,在恢复阶段,人体内被动时所消耗的能源物
质,不仅能恢复到原来水平,且在一定时间超出原来的恢复,这一超
出原来的恢复称为超量恢复。
5、体质:人体的质量,是在遗传性和获得性的基础上,人体所表
现出机能和形态上相对稳定的特征。
6、氧债:在剧烈运动中,机体的需氧量超过最大的摄氧量,能量
供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。
7、身体素质:人们在运动、劳动和日常生活中,在中枢神经的调
节下,各器官系统功能的综合表现,如力量、柔韧、速度、耐力等机
体能力。
8、运动技能:在体育运动中有效完成专门动作的能力,包括神经
系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。
9、重力性休克:疾跑后突然停止而引起的晕厥。
10、体能:指人体各器官系统的机能在身体活动中表现的能力。
11、健康:指不仅是没有疾病或不虚弱,并且在身体、心理和社
会各方面都完美的状态,一个人只有在身体、心理和社会适应方面保
持良好的状态,才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
12、课堂常规:指体育教师为了保证体育教学的正常进行,对师
生双方提出和一系列基本要求,属教学管理的一项具体规定。
13、身体姿势:指身体及身体的各个部分在练习的各个阶段所处
的状态。一个完整练习的技术过程,包含开始姿势,练习过程中的姿
势和结束姿势三个部分。
14、体育人:指从事体育传播活动和体育教学的工作者,真正的
体育人是能促进个体健康,提高生活质量的拥有知识和技能的人。
15、侵人越位(篮球):是在活球、球进入比赛状态或死球时涉
及与对方队员接触的队员犯规。
16、越位(足球):指在比赛过程中,运动员在对方半场内、比
球更接近于对方球门线。
17、武术:是以技击动作为主要内容,以功法、套路和搏斗为运
动形式,注重内外兼修、形神兼备的中国传统体育项目。
18、套路运动:是指以技击动作为内容,,以攻守进退、动静疾
徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套动作。
19、超越器械:在投掷运动最后用力前,人体支撑点以最快的速
度赶超到器械的前面,使器械远远地落在后面的身体姿势。
20、“极点”现象:跑时,由于氧气供应落后于肌肉活动的需要,
所以跑得一定阶段往往会出现胸闷,呼吸困难,跑速降低而难于继续
坚持下去的感觉,这种现象即通常所说的“极点状态”。
21、背跃式跳高:人体通过助跑、起跳以背对横杆的姿势越过横
杆的方法叫背跃式跳高。
22、讲解法;讲解法是指教师用语言来表达田径运动技术动作,与
示范法结合,可帮助学生
建立某一田径运动项目的正确技术概念以及教师用语言来表达动
作的方法、要领,指导学生进行田径运动练习。
23、示范法:田径运动技术教学中的示范法是指教师通过具体的
动作范例,与讲解法结合,是学生建立正确的技术动作概念,了解动
作的方法、要领,以指导学生学习技术动作和进行技术练习。
24、完整练习法:完整练习法是把田径运动技术的全过程,以完
整形式进行练习。
25、分解练习法:分解练习法是把田径运动技术的全过程。分解
为几个部分,一个部分一个部分地进行练习,最后再把各部分动作联
系完整起来。
26、游戏法和比赛法:游戏法是运用游戏的形式进行田径运动技
术教学的方法,比赛法是在比赛的条件下进行田径运动技术教学的方
法。
27、预防和纠正错误动作法:预防和纠正错误动作法是指在田径
运动技术教学中,针对学生可能或已经产生的错误动作的原因,采取
有效措施,防止错误动作产生和纠正
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