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[教学]田径教学教案

學習領域體育科設計者鄭明蘭

課堂節數2教學時間45分鐘

單元名稱大隊接力實施班級七年級教材來源自編教學方法講述法、示範教學法、練習法教學資源哨子、接力棒、跑道

1、大隊接力是田徑運動會最受注目的運動項目之一。教材研究2、結合起跑、助跑、傳接棒等認知,透過樂趣化教學達到教學目標。

3、使用接力基本動作及動作練習,來增進健康體適能的發展。

1、多數同學已建立接力、起跑基本認知。

學生起點行為

2、多數同學對接力具有高度的學習動機。

分析

3、掉棒時的處理認知。

教學目標節課具體目標

,一,

1、認知目標1.能說出傳接棒、速度控制的動作要領和練習方

法。1-3-1瞭解個人運動潛能即動作發展的差異

2.體會最高速度時的傳接棒感覺。性,並充分發展。

3.體會傳接棒速度之配合。1-3-2蒐集生長、發展資料來提升個人體能

4.了解傳接棒前助跑的重要性與健康。

,二,

1.能做出完整接力的動作。2、技能目標2.能做出直線加速、彎道跑的動作。

,三,

3-3-3在各種活動練習中應用各種策略以增1.能實際應用於比賽中,活用接力技巧。

進運動表現。2.能分析他人的動作,改正自己的缺點。

3.能在課後自我練習,增強基本技巧及自信心。3、情意目標4.培養對田徑運動的喜愛和興趣,並能欣賞田

徑競賽的運動美感。

4-3-1瞭解運動參與在個人層面的意義。

4-3-3計劃及執行增進個人體適能的活動。

4-3-5培養欣賞、分析運動美感的能力。

教學目標教學過程教學設計內容及圖示時間預防運動傷害,一,◎上課鐘響即集合、整隊、點名10分鐘

準備活動◎慢跑操場3圈

◎伸展操

◎準備教具,檢視場地

◎精采可期,

,二,1.說明有關大隊接力、精彩、合作性的資

引起動機訊,引起學生學習興趣。學會接力基本動作要領。,三,一、傳接棒解析7分鐘

主要活動

原地講解傳接棒手部動作,

接棒者,

反掌向上,虎口張開。

四指併攏,微向內彎。

傳接動作解析,

傳棒者握後端,接棒者握前端。

接棒者右手放於臀部上方,不要擺動。

接棒者完成動作,

接棒後,迅速換手

右手上提左手握住接力棒下方。

二、原地傳接棒練習

全班分為4組,於跑道上排列

傳棒者,1.以左手傳棒。7分鐘

2.由上而下,輕觸接棒者的右手。

接棒者,1.右手後伸反掌接棒。

2.手臂伸直,在腰部上方。

3.接棒後,換左手握棒。

三、彎道、直線跑解析

直道進入彎道跑法

1.由跑道外緣向跑道內緣切入。7分鐘

2.以臀部左轉來帶動身體容易左彎。

彎道跑法

1.身體微向跑道內緣傾斜。

2.右臂,擺動加大,高擺。

3.左臂,擺動減小,低擺。

4.步伐儘量放大。

彎道進入直道跑法

1.運用臀部帶動身體向內轉正,讓身體擺正

以利進入直道。

2.進入直道後,進行加速全力衝刺。

四、整體結合動作練習

1.彎道跑練習、

全班分為4組,於跑道上排列成圓圈

練習彎道跑法。

,4,15分鐘

分組練習

由一位同學先出發,至全部同學輪完為止

2.慢跑傳接棒、快跑傳接棒

全班分為4組,於跑道上排列,接棒者略

做助跑再接棒。先練習慢跑傳接棒,逐漸

加快跑的速度。

3.整體上場練習

全班分為4組4個點,於跑道上排列,進

行接力比賽。

1.集合點名

2.學生表現講評

3預告下堂課學習重點

4清點器材,五,5.歡呼解散

結束活動4分鐘

田徑學習單班級,年班姓名,座號

1.田徑分為田賽和徑賽,請寫出下列各項目是屬於田賽或賽徑。

100公尺賽跳高賽鉛球賽400接力賽

標槍賽撐竿跳高賽馬拉松賽110欄賽

跳遠賽800公尺賽

2.起跑的口令可分為,、、三個階段。3.蹲踞式起跑可分為、、三

種姿勢。

4.短距離項目〈公尺以下〉需採起跑,而800

公尺以上的項目需採起跑。起跑時,若有次犯

規行為,即取消比賽資格。

5.接棒的動作大致可分為、兩種,其中以

為佳。

6.接力賽跑的傳接棒須在特定的範圍內完成交接,此距離為

公尺。