克服社交恐惧的技巧1.pptxVIP

克服社交恐惧的技巧;目录;01;什么是社交恐惧;影响社交恐惧的因素;可能引起社交恐惧的情境;为什么要克服社交恐惧;克服社交恐惧的意义;克服社交恐惧的挑战;社交恐惧的负面影响;;;02;明确目标和意图;着装和外表;身体姿势和肢体语言;有效沟通技巧;社交恐惧的影响;;;总结;03;;与他人建立联系;维持长期人际关系;;;结语;04;;;;应对拒绝和批评;;应对困难社交的技巧;认可自己的优点和实力;理性和公正地处理和解决冲突;;05;;有效的社交口语技巧;口语技巧的重要性;建立良好的口语技巧;;社交写作技巧的重要性;写作技巧的基础要素;如何建立自己的写作风格;;有效的人际沟通技巧;提高沟通效率和质量的技巧;掌握专业沟通技巧的重要性;;社交网络组建的方法;社交网络的管理技巧;在社交网络中建立声誉和资源;