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克服社交恐惧症的方法.pptx

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    克服社交恐惧症的方法;目录;01;什么是社交恐惧症？;社交恐惧症的表现;克服社交恐惧症的好处;社交恐惧症的危害;社交恐惧症的危害;;;;社交恐惧症克服计划;02;遗传因素;环境因素;心理因素;药物和物理因素;;;结论;03;找到问题根源;;;学习社交技巧;社交恐惧症的常见症状;;04;;培养自我认可;培养独立自主的人格;;适度自我牺牲;总结;05;逐步曝露法;放松训练;心理治疗;求助心理医生;;;心理治疗;;总结;06;社交恐惧症的重要性;克服社交恐惧症的好处;社交恐惧症的应对策略;;;祝您克服社交恐惧症;

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