大学生职业生涯规划（高职职业生涯规划指导课程）PPT完整全套教学课件.pptx

模块一：

职业生涯认知;

学习情境二：熟悉职业生涯规划的步骤和误区;

了解职业生涯规划基础知识;

有四条毛毛虫都喜欢吃苹果，它们打算在苹果成熟的季节去森林里找苹果吃。

第一条毛毛虫爬啊爬，终于来到了一棵苹果树下。但它不知道这是一棵苹果树，也不知道

树上长满了红红的苹果，它只是看到有毛毛虫在往上爬，就稀里糊涂地也跟着往上爬。它没有目的，不知终点，不知道选择哪一个苹果，也没想过怎样去摘取苹果。

第二条毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树，也确定它的“虫生”目标就是

找到一个大苹果。问题是它并不知道大苹果长在什么地方。

第三条毛毛虫也到了苹果树下。这条毛毛虫知道自己想要的是大苹果，并且为此研制了一

副望远镜。还没有开始爬时，它就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一个很大的苹果。

第四条毛毛虫可不是一条普通的毛毛虫，它见多识广、做事有自己的规划。它知道自己要

什么样的苹果，也知道苹果成熟的过程，因此它早早就来到苹果树下。;

第一条毛毛虫是一条没有目标、没有规划的“糊涂虫”;第二条毛毛虫知道自己要什么,它在习惯的指导下做出了一些看似正确实则欠妥的选择，使它渐渐远离了大苹果；第三条毛毛虫有清晰的人生规划，但是因为行动过于缓慢而最终与成功擦肩而过；第四条毛毛虫制订了适合自己的人生规划，然后一步步实现了自己的梦想。

其实我们就像那几条毛毛虫，而“苹果”就是我们的人生目标——职业成功。“爬树

的过程”就是我们职业生涯的过程。毕业后，我们都得爬上人生这棵“苹果树”去寻找未来。完全没有规划的职业生涯注定是要失败的，有什么样的规划就有什么样的人生。我们的时间非常有限，越早规划自己的人生，就越可能早获成功。;

职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指在对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分

析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，

根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的行动计划。通俗的讲，就是;

职业生涯规划是个体人生规划的主体部分，其目的不只是帮助个人找到一份合适的工作，更为重要的是帮助个人真正认识自我。

实际上，大学生的职业生涯规划在参加高考前就已经开始，报考的大学和专业已经体现出职业意向。;

小刘毕业于某校的环境类专业，毕业不到3年，他却

已经换了5份工作。现在小刘又回到他已非常熟悉的人才市场，重复他习以为常的动作：投简历，面试，再投简历，

再面试……他感到非常苦恼和迷茫：不知道自己究竟该从

事什么职业?

这样的例子虽然极端，但却直射出部分大学生缺乏职

业规划、对求职就业感到迷茫的现实。一项调查显示，43%的学生的就业准备属于“临阵磨枪”型，即直到毕业才考虑就业问题；另有40%的学生在大三时开始考虑就业问题；仅有4%的学生在大一阶段就关注如何就业。

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长期规划

一般为5～10年的职业规划，主要制订较长远的目标，以及为实现目标所采取的措施。;

树立科学的择业观，有利于大学生选择适

合自身特点、符合自己职业期望、与自身素质相匹配的职业，并在职业发展过程中不断地积累经验、完善自我，进而获得更好的职业发展。

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以便充分发挥自身优势，克服自身缺点，挖

掘自身潜能，不断增强自身的社会竞争能力，从而实现自己的职业目标与理想。;

科学的职业生涯规划可以使大学

生全面地认识自我，明确职业目标，进而在求职择业过程中有的放矢，选择适合自己的岗位，最终提高就

业成功率。;

缺乏职业生涯规划方面的指导和长远打算会对大学毕业生

产生以下不利影响：一方面，难以在一个合适的领域内积累必要的工作经验，进而不能为今后的职业发展奠定坚实的基础；另一方面，影响职业的稳定发展。;

(一)长期性原则

规划一定要从长远来考虑，只有这样

才能给人生设定一个明确的大方向，使个体集中力量紧紧围绕这个大方向做出努力。如果大方向定位不准确，阶段性目标和措施定得再好，也不可能产生理想的效果。;

(二)清晰性原则

无论是目标、措施还是规划，都

必须是清晰而明确的，各阶段的划分、路线和措施一定要具体、可行，即能够将它转化为一个个可以实行的行动。;

(三)具体性原则

规划必须是针对某个特定个体所进行的具

体的职业指导。

由于每个个体所处的具体的职业发展阶段

不同，能力、性格、职业发展愿望等特点各不相同，每个人所处的组织环境也有所差异。;

(四)挑战性原则

如果一个人所定的目标稍有一定的高度

和难度，完成规划的每一个阶段性目标都要付出一定的努力，成功之后才会有较大的成就感，从而激励自己向新的更高目标迈进，直到