自信心团辅方案(课例).docVIP

名称：天生我才必有用（主题为自信心）

活动总目标：

自信心是每个人人生的一大主题，对于小学中、高年级学生而言，尤为如此。本次团辅主要针对部分同学在课堂上不举手发言或者课堂参与度较低的现象而设，通过两课时的团辅使学生察觉到自身的优点，并在同伴的赞美中强化对自己优点的认识，提升在同伴群体中的自信及课堂表现自信。

活动对象：

1-6年级学生或可依据学员的实际情况修改、调整。

活动人数：

8-12名学生（学生宜偶数）+2名领导者

活动地点：

有软垫、宽敞的团辅教室。

课时1

阶段目标：

在轻松愉快的氛围中，同学们互相认识、彼此了解，在两次小游戏中认识到自己是被周围同伴需要、接纳和认可的，从中体认到自我价值感。

团辅方案设计：

环节

活动内容

活动目标

时间

道具

热身活动：

自我介绍

全体学生围成一个圈，有其中一位同学开始顺时针起立，自我介绍说：各位同学好，我叫张某某。第二个同学说：张某某，你好，我叫李某某。第三人起立则说张某某、李某某，你们好，我是王某某……以此类推。（备注：人多时，可以分组举行。）

学生们自我介绍，彼此之间互相认识，建立初步的友谊。

5

min

教室需要有软垫，供学生围坐一圈。

主题活动1：成长三部曲

鸡的成长分为鸡蛋、小鸡、大鸡三步，只有和对方划拳赢了时候。才可以从低一级成长为高一级，否则就退一级，直到长成大鸡就算是赢了，可以坐下来。

体验成长的快乐。

10min

主题活动2:目光炯炯。

团体成员两人一组，互相注视对方眼睛50秒，不可以闪躲，目光注视表示自信和诚恳；然后，做一分钟自我介绍（比如我最擅长数学、我弹琴很棒等），体会并仔细感受自己的内心世界变化，和大家分享交流。

在“目光炯炯”过程中学习自我肯定的技巧。

15min

结束

大家围坐在一起逐个分享有关今天团辅的内心想法和感受，互相交流和讨论。

共同分享、交流，一起学习。

10min

后续

针对每次团体辅导，撰写报告。

梳理反馈，便于调整。

60min

课时2

阶段目标：

学生在结伴而行的活动中感受到来自小伙伴的支持和鼓励，其后在对对方优点的赞美中增强对自己优点的认知，建立自信心。

团辅方案设计：

环节

活动内容

活动目标

时间

道具

热身活动：

结伴而行

学生每两人一组结伴，其中一人戴眼罩，一人为指引者。教室里以粉笔或者是毛线拉出六条线，两个人结伴而行不踩着线走过算是赢啦，赢组可获得合作共赢小徽章两枚；输掉的小组两个人要做蹲起每人10个。

结伴而行的小活动可以使学生在合作中体会到小伙伴的重要性，感受互相支持和陪伴的温暖。

10min

奖品小徽章12枚，粉笔，板擦，六条长线。

主题活动1：天生我才1

每人给自己画一张自画像或者是自己觉得能够代表自己的小动物，并在十分钟之内写下自己10个优点。

给自己做自画像的过程是学生对自身觉察和了解的过程。

15min

12张A4纸，12支铅笔，削笔刀，橡皮檫。

主题活动2：天生我才2

每两个人结成一组，各自给对方画自画像，并在十分钟之内写出对方的十个优点或者自己羡慕的地方，最后把给对方的自画像签上自己的名字送给对方。

给对方画自画像并写优点，使得小组成员感受到来自对方的鼓励和支持，提升自我价值感。

15min

12张A4纸，12支铅笔，削笔刀，橡皮檫。

主题活动3：天生我才3

自己结合两张画像，将自己和对方写出的20个优点大声说出来，谈谈自己的收获，同时讲一句对自己鼓励的话。

结合前两部分，自评和同伴评价相结合，个体感受到接纳、认可和需要，强化价值体验。

10min

结束

大家围坐在一起逐个分享有关今天团辅的内心想法和感受，互相交流和讨论。

回顾整节课程，强化个体关于自信的感受及记忆。

5min

后续

针对每次团体辅导，撰写报告。

梳理反馈，便于调整。

60min