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1.站在或跪在患者身后，并将双臂环绕在患者腰部。一手握拳。
2.将握拳的拇指侧紧抵患者腹部，位于脐上和胸骨下的正中线上。
3.另一只手握住攥拳的手，向上快速冲击患者腹部。?
4.反复快速冲击，直到把异物从气道内排出来，或患者变得没有反应。
5.每一次快速冲击都应该有清晰的动作，以便于解除梗阻。
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