人际关系综合诊断量表和心理弹性量表.docx

你好！感谢您在百忙之中帮忙做这份问卷，这是一份关于大学生心理弹性与人际关系的相关研究，本研究采用匿名形式，答案没有对错之分，请根据情况真实的回答。我们承诺对你的资料严格必威体育官网网址。完成此份问卷会耽误你宝贵的时间，在此表示衷心的感谢。

基本资料（请你在符合自己选项后面打J）

性别：男 女 年级：大一 大二大三大四

家庭所在地：农村城镇 是否独生：是否

专业： 1.文史2.财经3.理学4.工学5.其它

成人心理弹性量表

指导语：请试着回想您平常或是过去一个月来，对下列问题的看法，在两个选项之间选择最接近状态。其中“321”表示符合左边描述的程度增强，“567”表示符合右边描述的强度增

加。请尽量不要选4。（请你在符合自己选项上面打J）

预想不到的事情发生时 我总能找到解决办法1234567我经常感到不知

所措

我的个人问题 我是无法解决的1234567我知道如何解决

对于自己的能力 我很确信1 2 3 4 5 6 7我不太确信

对于我的判断和决定 我时常怀疑1 2 3 4 5 6 7我完全相信

难过的时候我倾向于 看所有的事都令人沮丧1234567发现事情好的一面从而使自己振作

234567常常令我烦恼和担忧4567有可能实现生活中我无法改变的事情 我想办法处理

234567常常令我烦恼和担忧

4567有可能实现

我的未来计划 很难实现123

8.我的未来的目标我知道如何达成

8.我的未来的目标

我知道如何达成12

34567我不知道如何达成

我觉得我的未来我的未来目标

我觉得我的未来

我的未来目标

很有希望1234567很不确定

很不清晰1234567已仔细考虑过

12.当我开始新事情或活动时我很少提前计划

12.当我开始新事情或活动时我很少提前计划1

234567我更喜欢事先有计划

我擅长 安排我的时间1234567浪费我的时间

规则和有规律的活动在我的日常生活中不存在1234567使我每天的生活简单化

我喜欢 与其他人在一起1 2 3 4 5 6 7独处

在社交场合中游刃有余 对我来说并不重要1234567对我来说很重要

交新朋友这件事 我可以轻易做到1 2 3 4 5 6 7我觉得很困难

和不认识的人见面对我来说很困难1234567是我所擅长的

当我与其他人在一起时 我很容易笑1 2 3 4 5 6 7我很少笑

对我来说，想出好话题是困难的1 2 3 4 5 6 7是容易的

家人认为生活中最重要的与我的看法截然不同1234567与我看法非常相同

我感到与家人在一起很快乐1 2 3 4 5 6 7并不快乐

我的家庭关系特点 是疏离的1 2 3 4 5 6 7紧密联系在一起

困难时期家人对未来的看法很乐观1234567觉得未来希望渺茫

面对外人时，我的家人彼此之间并不支持1234567互相支持

在家里我们喜欢 各做各的事1234567一起做事

可以与我讨论私事的人 没有人1234567有朋友或者家人

那些擅长鼓励我的人是一些好朋友或家人1234567不存在

我与朋友之间联系是 微弱的1 2 3 4 5 6 7强韧的

当家人出事时我会被立即告知1 2 3 4 5 6 7过一段我才知道

我的支持来自于 朋友或家人1 2 3 4 5 6 7没有人

当我有需要时没有人可以帮我1 2 3 4 5 6 7总有人可以帮我

亲密的朋友或家人欣赏我的特质1 2 3 4 5 6 7不喜欢我的特质

人际关系综合诊断量表

这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题。符合自己实际情况的答“是”（打”），不符合的答“否”（打X）,然后按评分方法记分，并根据测验结果对自己的人际关系状况做一个大致的了解。

1、 对于自己的烦恼有口难言。（）

2、 和陌生人见面感觉不自然。（）

3、 过分地羡慕和嫉妒别人。（）

4、 与异性交往太少。（）

5、 对连续不断的会谈感到困难。（）

6、 在社交场合感到紧张。（）

7、 时常伤害别人。（）

8、 与异性来往感觉不自然（）

9、 与一大群朋友在一起，常感到孤独寂寞或失落。（N）

10、 极易受窘。（）

11、 与别人不能和睦相处。（）

12、 不知道与异性相处如何适可而止。（N）

13、 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。（）

14、 担心别人对自己有什么坏印象。

15、 总是尽力使别人赏识自己。（）

16、 暗自思慕异性。（）

17、 时常避免表达自己的感受。（）

18、 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。