社会支持系统在预防和干预大学生心理危机中的作用.docVIP

龙源期刊网

社会支持系统在预防和干预大学生心理危机中的作用

作者：何代春

来源：《科教导刊·电子版》2017年第03期

????????摘要大学生作为社会的一个组成部分，是中国文化层次较高的年轻群体，大学时期是人生的转折点，是心理和人格发育逐步趋于成熟的时期，这一时期他们必将承受来自环境、人际关系、专业发展、经济状况、恋爱与失恋、重大丧失、与“自我”有关的问题等压力，也是不良心理问题、甚至心理危机的高发期。他们个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支持即社会支持能使其免受或少受不良社会应激的伤害，有效提高社会适应性。研究认为，良好的社会支持有利于身心健康，而不良社会关系的存在则损害身心健康。本文将对社会支持系统在预防和干预大学生心理危机中的地位和作用从以下方面进行探讨。

????????关键词社会支持系统心理危机预防和干预

????????中图分类号：G645文献标识码：A

????????人与社会紧密相连，不可分割，社会是人的社会，人生活在社会之中。在现实世界里，既没有离开社会的人，也找不到没有人的社会。大学生作为社会的一个组成部分，是中国文化层次较高的年轻群体，大学时期是人生的转折点，是心理和人格发育逐步趋于成熟的时期，这一时期他们必将承受来自环境、人际关系、专业发展、经济状况、恋爱与失恋、重大丧失、与“自我”有关的问题等压力，也是不良心理问题、甚至心理危机的高发期。他们个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支持即社会支持能使其免受或少受不良社会应激的伤害，有效提高社会适应性。研究认为，良好的社会支持有利于身心健康，而不良社会关系的存在则损害身心健康。

????????为此本文将对社会支持系统在预防和干预大学生心理危机中的地位和作用从以下方面进行探讨。

????????1社会支持系统、心理危机等相关概念

????????1.1社会支持

????????“社会支持”是健康心理学关注的一个重要话题，指个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援。社会支持是人们健康生活的一个重要保障，当人们处于应激之中，良好的社会支持系统可以给以力量和信心；当人们处于顺境之中，它同样可以给我们快乐和充实。

????????一般认为，社会支持包括三个维度：客观支持、主观体验的支持、对支持的利用度。客观支持也就是实际社会支持，包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的存在和参与，是人们赖以满足社会生理心理需求的资源；主观体验到的支持是个体在社会中受尊重、被支持、理解的情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关；对支持的利用程度是指个体对社会支持的利用情况，有学者将社会支持的可利用度和自我感觉到的社会关系的适合程度，作为评定其的社会支持大小标准。

????????1.2心理危机

????????心理危机是指个体运用寻常应付方式不能处理目前所遇到的内外部应激而陷于极度的焦虑、抑郁、甚至失去控制、不能自拔的状态。一般而言，危机有两个含义，（1）指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等；（2）指人所处的紧急状态。当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，即危机状态。

????????心理学研究发现，人们对危机的心理反应通常经历四个不同的阶段。首先是冲击期，发生在危机事件发生后不久或当时，感到震惊、恐慌、不知所措。其次是防御期，表现为想恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认识功能。但不知如何做，会出现否认、合理化等。再次是解决期，积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源努力设法解决问题。焦虑减轻，自信增加，社会功能恢复。最后是成长期，经历了危机变得更成熟，获得应对危机的技巧。但也有人消极应对而出现种种心理不健康的行为。

????????2大学生心理危机的种类、特征及成因

????????大学生心理危机是目前高校心理健康教育的一个重要课题。据有关调查资料显示，我国大学生的心理健康状况令人担忧，有相当数量的大学生存在负面心理情绪；大学生因心理疾病退学的，达到退学总人数的50%以上，而自2004年轰动全国的马加爵事件至今不断发生的全国各高校大学生自杀、杀人等事件表明，心理危机已成为影响大学生个体发展和学校稳定的重要因素。如何应对心理危机是高校无法回避的紧迫问题。

????????2.1种类

????????（1）情境性危机：即个人无法控制和预测的突发或超常事件结果引起的危机，如亲人死亡、失恋、遭遇暴力伤害或自然灾害等。

????????（2）发展性危机：个人在正常成长过程中因急剧的变化