运动训练学：名词解释.pdfVIP

1.

为主要特征，旨在创造优异运动成绩和夺取比赛优胜。

2.运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，旨在提高运

动员的竞技能力和运动成绩。在教练员的指导下，有计划地组

织体育活动。

3.运动训练学是一门综合应用性学科，研究和阐明运动训

练规律。

4.项群训练理论揭示了项群训练的基本规律。

5.运动成绩是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞

技能力在比赛中的发挥状况的综合评定。

6.竞技能力指运动员的参赛能力，由体能、技能、战术能

力、运动智能以及心理能力构成，并综合表现于专项竞技的过

程中。

7.

8.运动能力是人体从事体育活动的能力。

9.运动水平（训练水平）反映了运动员在训练过程中所达

到的竞技能力的水平，是训练中运动员竞技能力发展程度的重

要指标。

10.训练规律是运动训练系统内部各构成因素之间，以及

它们与系统外部各相关因素之间在结构和功能上的本质联系和

发展的必然趋势。

11.训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组

织运动训练所必须遵循的基本准则，对运动训练实践具有普遍

指导意义。

12.竞技需要原则强调从实战出发，科学安排训练的阶段

划分及训练内容、方法、手段和负荷等因素，以提高运动员竞

技能力及运动成绩为目标。

13.

从事艰苦训练的动机和行为。

14.有效控制原则要求对运动训练活动实施有效控制，以

确保训练效果和运动员的安全。

15.系统训练原则是持续的、循序渐进地组织训练过程的

训练原则。

16.周期安排原则是周期性地组织训练过程的训练原则。

17.适宜负荷原则根据运动员的现实可能和人体机能的训

练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予

相应量度的负荷，以取得理想训练效果。

18.区别对待原则要求针对不同专项、不同运动员或不同

的训练状态、不同训练任务及不同的训练条件，有区别地组织

安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的

训练负荷。

肌肉、韧带等软组织的伸展能力。

40.灵敏素质是指运动员在各种突然变幻的条件下，能够

迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以

适应变化着的外环境。

41.运动技术是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力

水平的重要决定因素。

42.特长技术是指运动员所掌握的技术群”中那些对其获

得优异运动成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势、使

用概率和（或）得分概率相对较高的技术。

43.技术风格是指某运动员或运动队的技术系统，区别于

其他运动员或运动队的技术系统的，较为成熟和定型化了的，

经常表现出来的特征。

44.运动技术评价是对于运动技术的掌握或完成状态与以

描述和评定的活动。

45.

赛结果而采用的计谋和行动。

46.运动员心理能力是指运动员与训练竞赛有关的个性心

理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，

是运动员竞技能力的重要组成部分。

47.运动智能是智能的一种，是指运动员以一般智能为基

础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练

和运动比赛的能力，是运动员总体竞技能力的重要组成部分。

48.高原现象是指优秀运动员在专项提高阶段的训练过程

中，达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有

下降的现象。

49.训练的大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标，

以运动员竞技状态发展过程的阶段性特征为依据而确定和划分

的，包括运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段的一个

完整的训练过程，成为一个训练的大周期。

50.

原理而确立的、人们在进行技术训练时所必须遵从的模式化要

求。

51.战术观念指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条

件等进行认识和思维后产生的观念。

52.战术指导思想指在战术观念影响下，根据比赛具体情

况提出的战术运用的活动准则。

53.战术意识，又称战术素养，指运动员在比赛中为达到

特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。

54.战术知识指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有

经验性知识和理论性知识两种形态，包括对专项战术运用原则

与战术形势、战术的发展趋势、比赛规则对战术运用的制约等

方面的了解与把握程度。