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舞蹈系本科班芭蕾舞基训课程教学大纲

开课学时：本科大一第一、第二学期

总学时数：共学习两学期，每学期18周，每周6个课时，共计216

课时

一、课程的地位、性质和任务

地位：芭蕾舞基本功课在舞蹈专业训练中是非常重要的一门课程。这

门课主要训练身体各部分肌肉能力，解放关节，使学员能自如地完成

舞蹈表演的各种基本技术、技巧动作。同时培养学员的舞蹈感觉，努

力使形态动作富有艺术表现力。

性质：本课程在全部舞蹈表演训练中既是基础又是主干，它与舞蹈技

巧互促互补，为《中国古典舞》、《中国民间舞》、《现代舞》等科目的

学习和训练提供必备的形体要求和扎实的技术技能，同时也是《剧目

排练》和学员的舞台表演中具有长期作用的素质基础。

任务：考虑到本科生的特殊情况，学员都具有一定功底，但个别学员

对芭蕾基训接触不一。首先，应采取灵活教学方案，要根据学员情况

进行施教。开始应着重注意基础训练，而后加入更复杂和难度较大的

动作训练。使学员在一年的芭蕾基本功训练里，达到学员了解动作的

规格和要领，在掌握躯干的开、绷、直及重心感觉基础上，通过地面、

把杆与中间的训练过程，锻炼学员的肌肉能力，从而尽可能的完成多

种旋转和跳跃等各种技术技巧。走向舞台或从事舞蹈事业打下基础。

二、课程教学的基本要求

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学生掌握如何教授芭蕾的初学者，使他们懂得脚、上肢、躯干等部位

的基本姿势，寻找肌肉外旋、延伸的运动感觉，为古典芭蕾的基础教

学打下良好的基本功。

三、各章主要内容、学时分配及教学要求

章及内容课时

第一章、地面训练18

第二章、Battement44

第三章、Ronddejambe18

第四章、Portdebras20

第五章、舞姿22

第六章、旋转30

第七章、跳40

第八章、舞步24

总计课时216

第一章、地面训练

教学内容：

地面勾绷脚训练1、

2地面吸伸腿训练、3

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4、地面腿部划圈训练

5、地面腿部控制训练

6、地面踢腿训练

7、地面软开度训练

8、地面素质能力训练

教学要求：

要求学生首先掌握坐姿、躺姿、卧姿等地面基本体态，初步树立学生

躯干直立、挺拔的基本形态。通过一系列地面动作训练，掌握脚、膝

盖、髋关节以及后背脊椎等部位的动作原理，为接下来扶把训练打下

坚实基础。

第二章、Battement

教学内容：

1、Battementtendu

2、Battementtendujete

3、Battementfondu

4、Battementsoutenu

5、Battementfrappe

6、Grandbattementtendujete

7、Battementdeveloppe

教学要求：

动作的训练目的，要注意动作的各种不同节奏性质的变化，

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及动作不同节奏的训练效果。从而渐渐掌握在保持芭蕾舞身体的基本

形态基础上进行腿部的一系列动作的训练。

第三章、Ronddejamde

教学内容：

1、Ronddejambepastreer

2、Ronddejambe的变化做法

教学要求：

要求学员在章动作训练中要注意整条腿划圈时，在主力腿外开的前提

下，动力腿始终绷直、伸直，并且要尽量的划大圈，而且要越转越开。

大腿内侧的肌肉要向外转，不可以为了划大圈而出胯，胯始终不动。

第四章、Portdebras

教学内容：

1、手位

2、Portdebras的几种做法

教学要求：

无论哪种做法都要注意整个动作过程的流畅性，整体要平稳连贯，上

身的四个点要摆正。同时，要注意整体的表现力。

教学内容；

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1、几种舞姿

2、舞姿中的转体动作

教学要求：

要求动作的准确（头、手、身体、腿）。在完成每个舞姿时，整个舞

姿