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女生卫生护肤知识培训课件;;引言;;;皮肤基础知识;;敏感性皮肤;;日常卫生护肤步骤;;;;特殊时期的卫生护肤;青春期皮肤油脂分泌旺盛，需选择清洁力强的洁面产品，保持皮肤清洁，防止毛孔堵塞。;;;护肤品的选择和使用;包括洁面乳、洁面膏等，用于清洁皮肤表面的污垢、油脂和老化角质。;;;;;;饮食与睡眠对皮肤的影响;富含抗氧化剂的食物（如水果、蔬菜、坚果等）可以帮助抵抗自由基的损害，减缓皮肤衰老。;;;总结与展望;;;谢谢您的聆听
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