幼儿园少吃垃圾食品.pptx

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垃圾食品定义与危害幼儿园饮食现状及问题健康饮食推广策略与实践政策法规支持与保障措施目录

家园共育，培养孩子良好饮食习惯总结反思与未来展望目录

01垃圾食品定义与危害

通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要的热量，变成人体多余成分。垃圾食品定义缺乏营养，含有高热量，可能导致肥胖和其他健康问题。垃圾食品特点垃圾食品概念解析

如炸鸡、炸薯条等，含有高油脂和盐分。常见垃圾食品种类油炸类食品如腌肉、腌菜等，含有高盐分和可能产生有害物质的亚硝酸盐。腌制类食品如肉干、肉松等，含有大量防腐剂、增色剂和保色剂等。加工类肉食品含有大量食用香