幼儿运动组织与指导课件.pptx

第一章幼兒運動組織與指導概述;幼兒運動的內涵

幼兒運動是以身體練習為主要手段,遵循幼兒身體生長發育規律及動作發展規律，並利用陽光、空氣、水等自然因素和安全、衛生等措施鍛煉幼兒身體,愉悅幼兒身心,活躍幼兒生活,培養幼兒良好的個性與習慣的一系列寓教於樂的體育活動。幼兒運動是幼兒生活和教育的重要組成部分。;;;促進幼兒身體強健;幼兒運動組織與指導的目標

幼兒時期，身體各器官系統的功能尚未發育成熟，同時又是生長發育迅速時期，體育運動是促進幼兒身心健康、和諧發展的重要手段之一。

幼兒體育運動的主要目標是培養健康活潑、樂於參加體育運動的幼兒，使其身體動作協調、靈活；促進其養成好奇探究、文明樂群、勇敢自信的優秀品質，逐步增強其自我保護意識與能力，增進其身心健康。;;平穩階段

幼兒各器官的活動能力已經逐漸達到了較高的水??，處於積極工作的狀態。;;;幼兒運動系統的運動指導

幼兒骨骼健康的運動指導

幼兒開展體育鍛煉要循序漸進，注意負荷量、重複次數和頻率以及運動時間等，預防骨疲勞與骨損傷。幼兒不宜進行負重練習，以防止幼兒骺軟骨提前骨化，使長骨不能生長，成年後身材矮小。同時，幼兒手臂骨化未完全，幼兒腕部力量不足，也不適合長時間持重物或持重物運動。;幼兒運動系統的運動指導

幼兒骨骼健康的運動指導

避免從高處往硬的地面上跳躍，在跳躍落地時，尤其要注意保持正確的落地姿勢，防止髖骨損傷。同時，幼兒不宜穿過於緊身的衣服和過小的鞋，以免影響血液迴圈和足弓的正常發育。另外，寬鬆和適合的衣服、鞋等還可以避免意外傷害。;幼兒運動系統的運動指導

幼兒骨骼健康的運動指導

幼兒運動的安排應多樣化，具有對稱性和全面性，以養成良好的身體姿態。運動時負重不要超過幼兒自身體重的八分之一，更不能長時間單側負重或運動過度，防止骨骼發育變形，出現不良體態，如O形腿、X形腿、駝背、脊柱側彎等，影響幼兒正常的生長發育，誘發疾病，引起幼兒的自卑，影響健全人格的形成。;幼兒身體健康與運動組織指導;幼兒身體健康與運動組織指導;幼兒身體健康與運動組織指導;;幼兒呼吸系統健康的運動指導

幼兒運動時可以加強呼吸深度，注意以鼻吸口呼為主，避免在塵土飛揚、空氣渾濁的環境中運動。注意預防幼兒由於運動準備不足或在運動中不注意呼吸節律與動作協調的配合而導致的呼吸痙攣或功能紊亂的運動中腹痛現象。

幼兒進行週期性運動時要特別注意呼吸的節奏。

幼兒進行非週期性運動時要特別注意呼吸的時間與動作技術的結合。;幼兒血液循環系統的特點

血液循環系統分為心血管系統和淋巴系統兩部分。我們主要側重於講心血管系統。幼兒心臟瓣膜發育不完善，心率調節機能差，心率較快：新生兒為120～140次/分鐘；1歲兒為110～130次/分鐘；3歲兒為100～120次/分鐘；6歲兒為80～100次/分鐘。;幼兒血液循環系統健康的運動指導

幼兒每天應保證充足的體育活動，動靜結合。不同年齡、不同體質的幼兒應選擇適宜時間進行不同強度的運動。運動前做好準備活動，結束時做好整理活動。

心率受神經系統的支配，興奮和抑制都會影響幼兒的心跳次數，所以要保持幼兒情緒愉快，不能過分激動或壓抑。同時注意預防由於準備活動不充分而引發幼兒肝臟淤血造成的運動性腹痛，其疼痛部位在肝脾區，疼痛性質多為鈍痛、脹痛或牽扯性疼痛。;幼兒神經系統的特點

幼兒神經系統發育起始時間早、發育速度快，但較脆弱，大腦神經細胞易疲勞，同時對缺氧十分敏感，耐受力差；幼兒大腦皮質的興奮和抑制過程的強度不均衡，興奮過程佔優勢；幼兒神經系統調節的精准性、靈活性、速度、強度均較低，調節的意識性、自覺性較低。;幼兒神經系統健康的運動指導

幼兒多練習走平衡板、單腳站立、轉圈後停下來等身體活動，能有效發展幼兒控制身體的能力；經常參加追逐跑、躲閃跑、躲避他人擲過來的沙包等活動能提高幼兒的靈活性。

依據幼兒神經系統的特點，在具體組織運動時要注意運動量不宜過大，運動時間不宜過長；宜採用動靜合理、交替搭配的運動安排，為幼兒提供良好的情緒體驗。

應注意在幼兒運動時進行監護，運動前佩戴運動護具，避免幼兒在參與球類運動、輪滑運動、投擲運動或身體接觸性運動時，可能出現的因頭部相撞、被球擊中頭部以及從高處摔下時臀部著地的反用力傳遞到頭部而導致的腦震盪等運動損傷。;幼兒心理健康的特點表現為：動作發展正常，即幼兒身體大動作和手指精細動作的發展水準處於正常範圍，這是心理健康的基本條件；認知發展正常，包括幼兒感覺、記憶、思維、言語等一切正常；情緒積極向上，這反映了幼兒中樞神經系統功能的協調性，亦表明個體的身心處於良好的平衡狀態；性格狀態良好，性格是個性中最核心、最本質的表現，它反映在幼兒對客觀現實的穩定態度和習慣化的行為方式中；人際關係融洽，這是維持幼兒健康的重要條件，