自我心理成长分析报告3000字【8篇】.pdf

3000字【8篇】

3000字【8篇】

自我心理成长分析报告3000字精选篇1

在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展的今

天。但自我意识过强，就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷方面对自

我心理的分析：

（一）现阶段我的心理特征

在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯不

良、认知能力水平较低；在个性发展上，缺乏应有的积极理想和追求、存

在不良性格特征如暴躁、懒惰、依赖；在人际交往方面，存在交往萎缩、

不够理性等问题。

（二）出现以上心理特征的原因

学习动力不足的原因：社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫感；价值

观念不合理，自我意识不健全，缺乏自我效能感；对学习的意义认识不

足，学习方法不当、学习毅力不强。个性发展上存在不良性格特征是由于

环境以及教育因素的影响和自身价值观所决定的。人际交往上由于自我保

护意识较强和成长环境的影响。

（三）怎样科学调适这些心理缺陷

学习动机缺乏的自我调适：制定适合自己的学习标准；掌握适当的学

第1页共30页

3000字【8篇】

习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；了

解学习内容在学科体系中的地位和作用。

在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的

品质，在小事上严格要求自己。

在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、宽容、互

利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉中的偏

差；塑造良好的个人形象，增进个人魅；掌握人际交往的技巧；形成良好

的交往风度。

（四）如何应对心理上存在的问题

首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价自我，从

而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交往，处

理好个人与社会的关系。

其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自我。可以从以下

方面来调整：合理运用社会比较策略；创造机会，获得更多成功的体验；

调整自己的期望值；积极暗示自己。

最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自我。建立科学正确

的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善自我并超越自我。

心理调适的具体方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄法、自我安慰

法、合理情绪疗法五种。

自我心理成长分析报告3000字精选篇2

第2页共30页

3000字【8篇】

通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的

知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何

应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理

和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，

对本人自我进行的分析。

一、自我分析

（一）兴趣

我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋

溢、富于冒险、支配欲强；通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同

达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以

利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的

性。

（二）性格

16PF报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感

性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在MBTI测

评报告中显示人格类型为ESTJ（外向感觉思考判断）。

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别

人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人

的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集

体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特

第3页共30页