云大版五年级下册心理健康教育全册教学设计.docx

五年级心理健康教育第9课《相信自己一定行》教学设计

教学目标：

1、认识什么是自信以及自信的重要性。

2、学会正确认识自己，既能找到自己的优点，也能正确对待自己的缺点，从而树立自信。

3、学习并掌握一些提高自信的具体方法，比如：三栏日记法，自我激励等。

教学要点:

1、能从不同方面正确认识自己，正确对待自己的缺点和不足，学会悦纳自己。

2、能够掌握三栏日记法，以提高自信。

教学过程：

一、暖身活动——大风吹

教师：大风吹！

学生；吹什么？

教师：吹爱笑/爱交朋友/遇到问题积极想办法/自信的同学。

学生：（符合这一特征的同学起立）

活动目的：活跃课堂气氛，借以了解学生对于自己的自信程度的评价。

二、情景剧《皮皮爬坡记》

提前请学生排演《皮皮爬坡记》（教材第3页）。现场表演。重点演出皮皮前后的心理变化。

1、全班交流

（1）皮皮开始为什么不敢爬坡？

（2）皮皮后来成功了没有？为什么？

2、教师小结：做任何事情都可能遇到障碍，其中最大的障碍是由于不相信自己不敢去尝试。遇到问题总是对自己说“我不行”，会失去很多成功的机会。我们要从小树立自信，用于挑战自己。

三、心灵故事

1、引导：那么我们要怎样培养自信心呢？我们一起读一读心理书第1页的心灵小故事。

2、学生自主阅读心灵故事。

3、全班交流

（1）一年前的龙龙和现在相比有什么不同？

（2）龙龙的故事带给你什么样的启示？

4、小结：每个人都有自己的闪光点，每个人要善于发现自己的优点，树立自信。

四、夸夸我自己

1、同桌甲乙两人一组，甲在一分钟的时间内，尽量从学习、交往、性格、能力等方面寻找自己的优点，要求语气坚定，充满自信，乙认真倾听，用恰当的方式予以回应，如：点头、微笑等。

2、甲乙互换角色。交流感受。

五、换个角度看自己

1、引导：金无足赤，人无完人，每个人既有优点，也有缺点，面对我们的缺点和不足，我们可以做些什么呢?

2、小组讨论：

（1）一次数学考试，明明的成绩非常不理想……

（2）虹虹长得比较胖，也不够灵活，同学经常嘲笑她……

（3）军军来自一个比较贫困的家庭，他很担心其他同学会瞧不起他……

你对这些同学有什么建议？我们应该如何面对自己的缺点和不足？

3、教师小结：我们要勇于面对自己的缺点和不足，一方面努力改正自己的缺点，遇到困难分析失败的原因，一方面努力发挥自己的优势以弥补不足，不要过分在意他人的评价。重要的是要相信自己，客观地认识自己。

六、实践练习

引导：生活中我们可能会遭遇挫折，产生一些消极想法，否定自己，丧失信心，我们可以学习运用三栏日记法提升自信。

总结全堂

小学五年级下册心理健康教育第10课《科学用脑效率高》教案

教学目标:

1.帮助学生认识到科学用脑的重要性，学习科学用脑的方法，并乐于在生活、学习中运用。

2.帮助学生认识记忆力是可以通过学习提高的，激发记忆的兴趣和信心。

3.帮助学生学习多种记忆方法，并找到适合自己的记忆方法，提高记忆能力。

教学重难点:

1.帮助学生感受科学用脑的好处，学习科学用脑的方法并积极运用在生活、学习中。

2.帮助学生找到适合自己的记忆方法，提高记忆能力。

教学流程:

一、心灵故事

静静热爱学习，总是把每天的学习时间安排得满满的，她觉得跑步、打球、睡觉、吃饭都是在浪费时间，一段时间之后由于睡眠不足、缺乏运动，出现了头晕乏力，食欲下降，入睡困难，难以集中注意力学习，为此她非常担心。

教学中，教师用文字或图片等多种方式呈现静静之前的学习状态；上课认真听讲，下课认真写作业；为了节约时间，她一边走路一边吃早餐，晚上也一直在看书。再展示静静之后的学习状况：拿起书就想闭眼睛睡觉，躺在床上难以入睡，上课时难以集中注意力，她特别担心自己的学习成绩会下降。提问：是什么原因导致她出现这样的变化？你有没有跟静静类似的经历？

最后，在学生思考、回答的基础上，教师讲述静静是因为没有合理用脑，没有合理安排学习、运动、休息时间，最后导致用脑过度出现这样的情况。同时，教师引导学生认识：科学用脑的重要性。为了保证大脑的正常工作，我们要学会合理安排每一天的节奏，既要努力开发自己大脑的潜能，也要保证大脑充分的休息，做到劳逸结合，提高学习效率。

教师在学生回答问题的过程中，要善于追问，促进学生联系自己的生活、学习经历体会静静的感受，进而促进学生理解科学用脑的重要性。

二、指点迷津

教材指出了科学用脑的重要性以及怎样做到科学用脑：（1)科学用脑是影响人们学习、工作效率的重要因素；（2)大脑有90%以上都处于休眠状态，科学使用大脑的资源是用之不竭的；（3)大脑需要劳逸结合，快速思考需要充足的氧气：（4)大脑需要充足的睡眠，睡眠对大脑的修整非常重要；（5)大脑需要合理的营养；哪些食物会给大脑提供需要的营养；（6)大脑需要运动，运动为大脑供应充足的氧气，越运动越聪明。

教学中，教