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绘画治疗的标准化流程

一、绘画治疗的热身活动介绍

热身活动是艺术治疗的首要步骤，决定了随后艺术治疗活动中个体的开放程度与自我探索的深度治疗师需要根据个案或团体的不同的情况，选择合适的热身活动，熟练掌握多种不同的热身技术非常重要。跟大家分享在临床实践中常用的五种热身技术，经过专业理论学习与督导，专业心理工作者才可以在临床实践中较好地运用这些技术，去实现助人自助的目标。

1.用线条对话

????治疗师要求个案两人一组，从开始绘画起不使用语言或面部表情沟通，只使用画笔在纸上运行的线条或形状进行对话。第一位成员首先在纸上绘出某种趋势的线条，后一位按照个人的感受，用线条与对方进行互动式“对话”。这是一个无语状态，整个过程以观察为主，在观察的基础上决定自己绘画的方式、线路和趋势。绘画交流结束后，治疗师可引导参加者分享，加深参与者对自我的觉察与认识。这个过程可以帮助来访者摒弃日常生活中习以为常地思考、判断和评价等交流方式，以非言语的方式与对方交流，从而获得言语之外的交流方式。这个活动对很多参与者来说都十分有趣，可以从中获得完全出乎意料的体验。

2.自我介绍

????治疗师或团体带领者要求每个来访者用一段时间画出一幅自画像，再依次向大家展示自己的作品可以按照自己的方式画出自己，如添加适当的颜色、线条、形状、风格、附加物、符号、文字等。这个技术可以使个体将自己愿意展现的自我表示出来，在之后的言语补充中，会不可避免地涉及到价值观、个人兴趣、信仰、处世准则等问题。如：

????我最喜欢的是——

????我最讨厌的是——

????在别人眼中我是——，而事实上我是——

????最让我自己感到满意的是——

????我最想实现的一件事是——

3.信手涂鸦

????治疗师示范将颜色信手画在纸面上，然后随着不经意出现的形状继续探索。这个练习适用于从没有过绘画训练的人，可以帮助他们尽快熟悉艺术材料。治疗师鼓励个案全身心融入绘画过程，在其中寻找乐趣，调换观看的角度，让绘画者尝试探索作品对他们内在生活的意义，探讨作品中符号对他们自己的象征性意义。这个技术对于那些不熟悉绘画的个案来说，可以帮助他们很快与绘画过程建立关系

4.闭着眼睛画画儿

????治疗师安排参与者闭着眼睛，在纸上随意画画儿，或按一定主题绘画。这个练习可以排除绘画者对他人评价的担忧，也可以排除由于不放松而引起的对绘画的恐惧和不舒适感。对那些因寻求完美而不能胜任随意画的人来说很有帮助，因为众所周知，在此情境中达到绘画的完美是不可能的。

5.用非利手绘画

????用非利手绘画可以减除个案在初次绘画时的威胁感，因为他们很清楚他们原本就不处于优势。治疗师鼓励个案用非利手探索，不见得要画出完美的图案，重要的是呆在在感觉里面。这个技术用来启动个案曾经历过的不适感、被排斥感、丧失感。在治疗师的指导下可以探讨生病、失去朋友、亲人或工作时的体验。除此之外，使用非利手还可以起到减除压力的作用。这个技术与“闭上眼睛画画”功效基本相同。那些有过绘画经验或专业美术训练的人更需要这个练习，这对于帮助他们绕开平日的训练和心理阻抗有独特的意义。

????最后，提醒大家注意，绘画艺术直抵人的心灵深处，请您在实践中慎用绘画艺术治疗实操技术，如果想要运用，请经专业学习和督导后再用它来帮助更多人。

二、绘画疗法的实际操作是什么？

绘画疗法的操作实施灵活，主要是治疗师以患者创作的绘画为中介，对患者进行分析和治疗。它的实施过程体现了精神分析治疗、结构化治疗、人本主义治疗等的思想。罗杰斯认为，只有让个体在一个无条件的正向尊重的环境中，他们才能真正地表达自己。在绘画治疗的过程中，治疗师会给患者以尊重和积极关注的环境进行创作。对创作的成果根据实际情况可以按照精神分析治疗那样把它作为进行心理分析的依据和工具；也可以根据结构化治疗，使患者通过绘画发泄能量、降低驱力，从而摆脱心理困扰。

注意：在团体和个体绘画分析与治疗中，一般一次绘画不超过3幅。

三、个体绘画疗法的操作方法（总体流程）

绘画疗法是心理咨询和心理治疗方法的一种，因此在使用绘画疗法进行心理咨询与心理治疗时，要按照一般的心理咨询和心理治疗的步骤进行。

【一】建立咨询关系

咨询师与求助者必须建立起信任、真诚、接纳的咨询关系，这是心理咨询的起点和基础。在初次会谈中，咨询师可以向求助者记性简明扼要的自我介绍。在初次会谈时，咨询师可以就咨询的性质、限度、角色、目标以及特殊关系等向对方做出解释。解释的内容包括时间的限制、会谈的次数、必威体育官网网址性和正常的期望等。要建立并保持积极的咨询关系，还需要咨询师掌握一些有效的方法，如积极尊重、准确的共情和真诚等。

【二】收集资料

咨询师应着重手机求助者的背景资料，内容大概包括：

（1）求助者的基本情况。包括姓名、性别、民族、年龄、籍贯、家庭住址、所