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拓展心得体会户外素质拓展心得体会(15篇）

拓展心得体会是指在进行拓展训练（OutwardBound）后，学员们对自己在训练中所经受的挑战、体验和收获的总结和反思。这个过程可以关心学员们更好地理解自己的优点和不足，并找到改进的方法，同时也可以增加他们的团队合作和领导力量。

拓展训练是一种户外团队活动，通常包括一系列挑战性的任务和项目，旨在培育学员们的团队合作、沟通、领导和解决问题的力量。在完成这些任务后，学员们通常会共享他们的心得体会，包括他们在面对挑战时的感受、收获的阅历以及学到的教训等。

拓展心得体会的意义在于，它可以关心学员们更好地理解自己的成长和进步，同时也可以为他们将来的工作和生活供应指导。通过反思自己在拓展训练中的表现，学员们可以更好地熟悉自己的优点和不足，并找到改进的方法。此外，共享自己的心得体会也可以增加团队成员之间的沟通和信任，促进团队的合作和进展。以下是有关于拓展心得体会的有关内容，欢迎大家阅读！

拓展心得体会1

为了激发和调动团员团队精神和工作热忱，公司组织员工在拓展基地开展了一次“打造赢的团队”的拓展训练活动。上午8点30分，沐浴着初夏的阳光，大家在笑翻天乐园内的训练场，在专业教练的带领下，每个队员对设备的运用都娴熟于心。经受一次次的自我挑战，大家在项目实施中“争论-体验-感悟-总结-再体验”，获得了良好的沟通技巧、决策技巧以及团队领导技能的熬炼，增加员工对企业文化的认同感、归属感，极大的提高了工作热忱和乐观性。

半个小时后到达拓展基地，训练正式开头，第一场活动为“团结协作攻守兼备”，将大家分成两队，模拟野外军事行动，两队从不同地点动身进行攻击、防守;其次场活动为“无间风云战”，每队10人并有两个内奸，大家必需先通过协作快速找出隐蔽在队伍中的内奸，然后组织攻击对方阵地;第三场为“促膝做嬉戏”，经过两场活动之后，大家稍稍有点累了，大家坐在树荫下进行一集体嬉戏，提高大家的兴致，激发大家的乐观性;经过第三场的激励，第四场活动很快就开头了，大家的兴致高到了极点，将整个活动推向了高潮。

在为时一天的场地拓展训练活动中，队员们不断地开动脑筋、攻坚克难，顺当完成了一个个看似不行能完成的任务，使全员在团队的“小家庭”里，体会到了企业“大家庭”的暖和和力气。

拓展心得体会2

10月6日我参与了一个从未体验过的新活动“历奇培训”，从字面上我的第一个理解是经受惊奇的培训，可是事实上这次的培训的确让我惊讶，回来后我上网查阅了有关历奇的资料，原来历奇辅导的理念来自「阅历学习法」是透过参加小组活动，加上布满刺激、支持和欢快的气氛，令参与者在轻松的环境下查找一些被忽视的潜能，建立自信；发掘心底内的悲与喜，加深对自己的了解；体会新挑战；学习乐观面对将来；使参与者能够突破自己的框框，健康、欢乐地成长。正是由于这样我重新熟悉了我四周的同事们，原来我的同事们是那么的好玩，我们团结的力气是那么那大。

首先我们接受了历奇培训，在历奇培训师的指导下开展了多项活动。在共享的过程中，我们认为这些活动特别好玩，感觉特别轻松。谈到收获时我们都说“每一项活动的胜利都要全身心投入，乐观想方法，主动协作，听从指挥。要时时刻刻想着我们是一个集体。”

我印象最深的活动就是我们在黑暗中，不能使用人类的语言如何快速的找到自己的团队，并且按原来的挨次站好。我们的队长华蕾快速地制定了策略，三种不同的动物声音“喵”、“嘎”、“噜”来查找自己的团队，以四人为一组，一声，两声，三声，四声，代表挨次，在这次活动中我们小组以很快的速度，完全正确的找到的自己的位置，我觉得在我们平常的生活和工作中的确有许多方法来解决各种问题，可是我们在做团队活动是真的需要“一个声音说话”。

拓展心得体会3

今日早上和这批军官一起去了一个拓展培训基地，拓展培训，加强团体合作和团体意念，这批军官最小的级别是中尉，最大的是大校，平常都是他们只会小兵，下级，今日被培训师指挥，第一感觉是，他们中有的人不屑，有的人合作，有的人持观望态度。

培训师是一个特警下来的，目光很犀利，言语很嘹亮，很有动员性和组织性，先是思想热身，让大家有一个团体的概念，

详细的我倒没有怎么在意，但是我从他身上可以看到一股精神气，一股猛劲，很有爆发力和自信的感觉，让大家自信起来，问其中一个中校一个问题，你5秒能拍手拍几下，回答20下，他让我们拍，到5秒他说停，当他喊停后，问多少下，回到22下，结果训练师告知我们，其实他2秒66的时候按下了，也就是说要证明其实我们并不了解自己。

在克服心理障碍的团体合作中，训练倒是其次，让这些军官了解到合作和团体的.协作才是最主要的，最重要的。军官们很协作表现的很优秀，虽然有的人