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拓展训练心得体会拓展训练心得体会总结(15篇）

拓展训练心得体会是指在进行拓展训练活动后，学员们所获得的感受、体验和总结，是对拓展训练活动的一种反思和总结。它主要包含两方面的内容：对拓展训练活动的介绍和参加者的个人感想、体验。这些感想和体验可能包括对拓展训练活动的熟悉、对自身力量的熟悉、对团队力气的熟悉、对挑战自我的熟悉，等等。通过共享这些心得体会，参加者可以相互学习、相互启发，从而更好地理解和应用拓展训练的核心理念。以下是有关于拓展训练心得体会的有关内容，欢迎大家阅读！

拓展训练心得体会1

20xx年11月8、9日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期盼，也很兴奋，由于它是在野外进行的，而且还在山清水秀的林州，不仅品尝了美味的农家饭菜，也感受了山村里的淳朴气息。

这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益匪浅。虽然只有短短的两天时间，却使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互激励。

拓展训练是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华，使我们重新熟悉和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的.潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的士气和信念。它告知我们要打破传统的思想定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索，使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

11月8日是拓展的第一天，这次野外拓展，怀着担忧、期盼的心情我们到了目的地，也开头了我们为期两天的野外拓展活动。在教练的策划带领下，我们参加体验了很多的活动，也收获良多。

第一天进行了扫雷在这个活动中让自己清晰的理解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就像一架失去机头的飞机，就算团队里的个别人有多精英、有多天才，也只是八两难以博千斤，所以在一个团队里领导的角色是不行缺少的。其次项九米高空跳动让我清晰的感受到实际参加和观看是不一样的，当我站在九米高段桥上的那一刻，我才感到可怕和恐惊，但是我在心里告知自己要战胜自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳动胜利的那一秒我的心都在欢呼，这个嬉戏告知我们不管在工作中还是生活中遇到困难不要退缩，要英勇的去面对它，困难就会向我们低头。

其次天进行的拼图活动，活动有十项当我们完成第四项的时候活动结束了，让我们的小分队感觉很失败大伙都有些失落，但是同时也反映出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感，这个嬉戏让我感悟到领导力的重要性，作为一名内勤，在以后的工作中我应当更好的完成自己的本职工作，另外完成上级领导赐予的工作任务，在领导的带领下朝着我们共同的目标进展。

拓展训练的每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思想、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。

拓展训练心得体会2

4月3日，国际会议中心餐饮部周总监组织全店领班级以上人员进行了一次生动的拓展式体验培训，通过这次拓展培训完全颠覆了以往我脑中酒店传统的培训模式。以往传统的培训方式偏重于你讲我听，或是你教我做的模式，简单忽视作为接待服务过程中主体部分客人与员工的亲身感受，枯燥学问点的堆砌，使培训者与被培训者之间缺乏互动，往往是培训结束后员工只知如何做，但不知为什么这样做，或者面对客人时，满口书面用语，说的人别扭，听的人也不舒适;或者是只能应对学习过的案例，不能举一反三。这样根本就无法达到最初培训方所要达到的目的。但今日这种全新式的拓展体验式培训完全转变了这种现象，员工通过个人亲自参与的一个个互动嬉戏充分的调动起了活跃的思维和参加的乐观性。通过在活动中充分的参加，获得个人的体验，并在培训者的指导下，与团队成员沟通共享个人体验，从而提高了培训的效果。使所参训的学员完成了一次终身难忘的体验。完成了一次对自我心灵的深刻剖析，一次对粤海团队文化的全面端详，是观念与观念的对视，文化与文化的沟通。

这次新奇独特的培训方式让我作为一个部门负责人也感悟良多，受益匪浅。通过拓展训练给我留下的印象极深，得到的感受与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。

2、做事要先做方案，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做跳绳嬉戏前，假如大家先做好沟通与方案，而不是急于完成各自任务，就能更快取得整体团队的成功。

3、应学会遇到问题