霜降节气养生指南.pptxVIP

;;;霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。

霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。;霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。

由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。

霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。;;02/“霜降三防”要做好;02/“霜降三防”要做好;02/“霜降三防”要做好;02/“霜降三防”要做好;;03/起居环境改善;03/起居环境改善;;04/锻炼指南;04/锻炼指南;;05/食补推荐;05/食补推荐;05/食补推荐;;06/养生穴位;06/养生穴位;06/养生穴位;06/养生穴位;